塩分・水分

神経調節性失神の発作の予防には多目の塩分と水分の摂取が良いそうだ
日本人は塩分の摂取が多いのでなるべく控えないと生活習慣病になる
そう思っていたので健康のため塩分の摂取はなるべく少なくしていたのに
びっくりだ
ダンナには今日の味付け薄めだよとよくいわれるので
まずは、味噌汁と漬物の塩分を少し多めにしようかな

これは本当か嘘かよくわからないけど
コーヒーは神経を落ち着かせるのにいいらしい
コーヒー飲み過ぎると眠れなくなるのに

不思議・ふしぎ・ふしぎぃ

みのもんたもおもいっきりびっくりだ