今日は朝から![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
町会の掃除当番だったので、うれしい
雨
もちろん中止
自己起立トレーニングに初挑戦
30分立ってるだけなんてすぐにできると考えていた
しかし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
12分で中断
最初の10分間は何の変化もなかったのに急に目がチカチカして気分が悪くなった
それから一時間くらい布団で横になったら元気になった
毎日続けることで効果があるそうだが昼間はちょっと無理そう
夜やることにしよう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
目標30分
たまこ新記録目指せ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
町会の掃除当番だったので、うれしい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
もちろん中止
自己起立トレーニングに初挑戦
30分立ってるだけなんてすぐにできると考えていた
しかし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
12分で中断
最初の10分間は何の変化もなかったのに急に目がチカチカして気分が悪くなった
それから一時間くらい布団で横になったら元気になった
毎日続けることで効果があるそうだが昼間はちょっと無理そう
夜やることにしよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
目標30分
たまこ新記録目指せ!