生協の個配

週に１度、生協のこっこ便で食品や日用品を配達してもらっています。

スーパーでは見かけない商品もあり便利です。

抹茶パンは新潟のパン、かに釜めしの素はイチビキ・・

ますます家に引きこもって運動不足になる生活です。

どうしたら運動をし健康的になれるのか、スクワットも１０日坊主で終わってしまいました。

好きでない事を継続するにはどうしたらいいんでしょうか。。