この週末は自転車ノーライドディでした。相変わらず超暑いし・・・。
土曜日は拝島駅で待ち合わせ。知らない間に拝島駅が立派に変わってた。
駅から歩いて約15分。目指した先は石川酒造内の福生のビール小屋。
汗が噴き出したところで飲むビールは幸せ。
クリーミーな泡が甘く感じました。
サラダ、チーズ、スペアリブ等のあとに、ワタリガニのパスタで〆。
とっても、まいう~でござんした。(^^)v
デザートのアイスはキャラメルアイス。もういちごが出てる・・・!
さて、日曜日。
目指せ東京マラソン!!
早朝6時からのウォーキングトレーニング。約10キロを歩いて終了。走り始めたいけど、まだ膝周りの筋肉が十分でないので筋肉が強くなるまでもう少しの辛抱。夜が涼しくなって来たのでナイトトレーニングを始めよ~っと。
東京マラソンの応募倍率は約10倍(フルは9.2倍)と予想通りでした。
ようやく夏休みを取りまっす。ぜひ、埜庵に行ってみたいのだ。
土曜日は拝島駅で待ち合わせ。知らない間に拝島駅が立派に変わってた。
駅から歩いて約15分。目指した先は石川酒造内の福生のビール小屋。
汗が噴き出したところで飲むビールは幸せ。
クリーミーな泡が甘く感じました。
サラダ、チーズ、スペアリブ等のあとに、ワタリガニのパスタで〆。
とっても、まいう~でござんした。(^^)v
デザートのアイスはキャラメルアイス。もういちごが出てる・・・!
さて、日曜日。
目指せ東京マラソン!!
早朝6時からのウォーキングトレーニング。約10キロを歩いて終了。走り始めたいけど、まだ膝周りの筋肉が十分でないので筋肉が強くなるまでもう少しの辛抱。夜が涼しくなって来たのでナイトトレーニングを始めよ~っと。
東京マラソンの応募倍率は約10倍(フルは9.2倍)と予想通りでした。
ようやく夏休みを取りまっす。ぜひ、埜庵に行ってみたいのだ。
マラソン、本当に大人気ですよね!
最近は皇居ランナーのマナーの悪さが問題になっているそうです。。。色々とありますね
ランナーだけでなく自転車も車もそうですが、謙虚にならんといかんですね。