愛情ご飯

生涯食育

食べる、
食事
ご飯

食べなければ人間は死ぬ。

食べようと思えば、
コンビニが有る。
松屋、吉野家、ケンタにマック、

しかし、それでイイのだろうか？

『食育』と云う言葉が有る。
子供に食べる事の教育か？

違う、
人間は死ぬまで、
自らの食べ物を考えながら食べた方が健康にもいい、
のは当たり前、

季節のモノを食べ、季節を感じる、
季節の旬のモノが栄養価が高く
効果的、

冬は根菜を食べた方が体温が上がる。

夏は夏野菜を食べると身体を冷やす効果が有る。

さて、
精神衛生面で言うなら、

食事は一人するより、
家族や、
他人であっても皆で食べたが美味しい。

都会では一人で食事、
コンビニで手っ取り早く、

それじゃ、
心が病む、

一番は、
手造り、
愛情の籠った。
何も贅沢なモノはいらないさ、

季節の野菜、旬の魚、
日本古来の料理
田舎風でもいい、

それが心の滋養に良い、

そんな晩ご飯を食べて頂きたい。