ダイエット(12)

　リバウンドまではいかないが、やはり停滞気味。今日も2時間歩いたが、あまり効果がない。主な原因は涼しいので汗をかかない。まあ、これは熱中症になりづらいから良いことである。

　体重減少が進まない原因は食べる量ではないかと思う。仕事がなくなったので、私が料理をするためにスーパーに行くのだが、結構肉が安くどうしてもそれをたくさん買って食べてしまう。それが良くないのである。

ダイエット(11)

　ダイエットはやめるつもりはない。今日も3時間連続で歩いた。さすがに疲れて、足の甲が痛いので保冷剤を当ててアイシングをした。

　3か月で7キロやせたが今正直足踏み状態である。体重減少には食べる量を減らす必要があるが、口内炎ができるかもしれないので減らす量を考えなければいけないと思っている。

　あと6キロ落とすのが目標だ。

世の中いろんなことが起こっている（２）

　3日の昼に「菅首相が自民党総裁選に不出馬」と字幕スーパーがテレビに出た。人気のない総理が変わることで、自民党の求心力が回復、新たな経済対策などへの期待からか、株価は後場からは急上昇した。

　経済関係のマスコミを見ると誰が総理になろうと「脱炭素・デジタル・子育て」関係の銘柄が注目されるとのこと。

　こうなる前から、私はこれらの銘柄を買ってはいるが一部を除いて今のところ泣かず飛ばすの様相を呈している。全体的には利益が出ているが、私的にはぱっとしない。

　少し前、持ち株を整理してアメリカ株に移行しようと思っていたが、潮目が変わるのを期待して、半年ぐらい様子を見ることにした。

退職2日目

　昨日は、早朝4：30から歩いた。目的のところについたので折り返した。途中小雨が降り始めたのは仕方がないかなあと思っていたら、なんと雷！慌てて走って帰った。雷の怖さは知っている。

　午前中は、ボケ防止に計算問題をしたり、新聞を隅々まで読んだりした。寝転んで物理の本を読み始めたがものの、15分ぐらいで眠くなったので20分眠ってしまった。

　今日も雨が降ると聞いたので、歩くのはやめにした。8時ごろはぱらつく程度なのだが、やはり歩くのはやめておこう。

世の中いろんなことが起こっている

　アフガニスタンから米軍が撤退した。この理由は2つある。

　ひとつは、アフガニスタンが「政治」「軍」ともにやる気がないことだ。。いとも簡単に「タリバン」が復活し、大統領が国外へ逃亡。

　ふたつめは、この20年間はアフガニスタンに資金をつぎ込み、米軍兵士は傷ついた（米軍だけ傷ついたわけでがないよ）ことだ。撤退したことはアメリカにとって悪い選択ではないと思っている。

　その前はソビエトも撤退した。この大国の撤退を中国はどう見ているのか。一帯一路政策上は必要な国であるが軍を派遣してまで干渉しに行くか。

　たぶんここ数年は、アメリカ経済は上向くと思う。