ダイエット(7)

　平日は１ミリも痩せない。困ったものだ。何とかしなければと思い、今日3時に起きて4時から1時間40分歩いた。

　おかげで1キロ以上体重が減った。でもこれはぬか喜びだ。なぜなら多くは汗となって体の水分が出ただけである。また水を飲めば元通りである。でも、脂肪も少しは燃えたと思うので、効果はあろう。よいと思うことは即試してみるのが私の信条である。ほんとかな？？

　さて、職場の女性はこうだ。「来年度、職場が移転して駐車できなくなる。通勤で40分歩くので痩せる」というのだ。いいことだと思う。本当に痩せると思うのなら即実行すればいいのだ。

　実際は、それぐらいでは痩せない、あまり効果がないと頭の片隅では思っているのではなかろうか？