目的がないとなかなか持続できない。

　私は、頑固に頑張る側面とぱっとやめてしまう側面と持っている。

　退職後、認知症防止のために大学入試の問題を解いていたが、2か月でやめてしまった。
　今考えると目的がなかったからと思う。

　ダイエットについては結構続いていると思う。
　目的は「医者が言う健康な体を手に入れるため」で、そのための目標は「BMI値22になる体重までダイエット」、方法は「腹八分目の食事量と1日2時間程度歩くこと」である。

　せっかく早く退職したのだから、せめてこれくらいしないとね！