ミニバラ

ミニバラ
やはり小さい


酷暑の間も咲いていました
良く咲きました



今年のコンテストはＡ４で作りました
咲いたミニバラも使いました～



レカン額飾りました

ニット

メロンさんの調子も現状維持から少し快復の兆し有るかな・・・・・と

本ワンは至ってご機嫌で食欲もりもりで
それでも朝はゲコしそうになって
アワアワしちゃう私

そして施設に入った義母が少し弱って入院することになって
行ったり来たり
まあ主人が透析している病院なので
主人に任せていますが
それでも何かとワサワサしております


そんな日々でも気分は上機嫌で居ます～

ファッション
こんな派手な柄も気に入ってますが
今年も着られるかしら・・・・・と


ブルマリン











これからオシャレが楽しい季節になりますね

サプリ

動脈硬化と骨粗鬆症の検査結果
まあまあ歳相応の様で

軽い運動と食に気を付ける事でしょうか

術後４年が過ぎようとしていますが
今まで年に２度の血液検査で引っかかる事は無いのですが
数値が低かったものが有り栄養状態が悪い？と気がかりでしたが
サプリ足し始めた事も有って
今年はしっかり数値も戻ってます

アミノ酸サプリ
黒にんにく卵黄
総合ビタミンミネラル
スピルリナ

上の物を今年に入って続けてきました



そして今回の動脈硬化骨粗鬆症の検査をして頂いた病院は１０年ほどお世話になってる女医さん
先生に何か健康に良い物有りますか？とお尋ねして
教えて頂いたさぷり
お試しを取り寄せました

内容的にはポリフェノール
結構高価なサプリなので・・・・



ネットで割安な良さそうな物をお試しに買ってみた
毎日に足すにはこれで良いかなぁ～とりあえず


ポリフェノールも種類が多く
効能も色々
なのでまずは何種類か入っている物にしようかと思い

赤ワイン
ムラサキ芋
ヤーコン
緑茶
トマトリコピン
紅茶
モロヘイヤ
この７種類の抽出物のサプリ

補助的に使うにはこれで充分かなと・・・・・



おまけ
スイカもそろそろ最終
北海道のスイカ

今日はイオンじゃ無くて近所のマックスバリュー系のスーパー
それも糖度１１だけど・・・
もう最後だろうと買って来たら

思いの外甘くておいしかった
北海道のスイカやるねぇ～

北海道と言えば最近の牛乳は北海道のブランド買ってる

今回の災害本当に心痛な思いです
他人事じゃないですよね
スーパーにも北海道ブランドが並んでいなかった
一日も早い復興が出来ますように

外ニャンコ

雨が降ってる日は可哀そう

昨日ソックスの段ボールハウス作って階段下の物置スペースに置いた
ソックスも見ていたけどすぐには入らなかった

作ってる間中
足にゴテンゴテンしてきた
私のフリース敷いてあげた

朝見てみると
しっかり納まって入ったままニャーとここに居ると返事してた


そして今日も新しくワゴンを入れて
その上に段ボールハウスフリース入りを新設した


主人曰く
至れり尽くせりだなぁ・・・・・・




至れり尽くせりっていいうと
してあげると必ず応えてくれたシーちゃん

ベランダに居たから屋根が無いので雨が降ると困った
ブルーシートで覆ってあるけど雨は辛い

この写真が最後の頃のもので
この後すぐに帰って来られない出来事に遭遇したみたい
人伝に白い猫が無くなってると聞いた・・・・・涙


このダンボールハウスは
日除けのもの
日差しが暑くなって来始め２０１６の６月

安心しきってひっくり返って寝ているのよ・・・・・胸がキュンキュンしちゃうよう









これは２月
寒い頃なのでうちの倉庫に入ったらしく
真っ黒けになってる

ガラスの向うで目と目で話が通じて
とってもかわいい子でした
２年は家にいただろうか・・・・・

ニャンコ歴
リボン
ちーちゃん
ふーちゃん
しーちゃん
ソックス
まだまだニャンコの事が分かってないのかも知れないけど
気持ちは通じるのよね
良くしてもらうのは分かるみたい

ダメ

糖質制限

ダメって事にはしてなかったですが
それでも心のどこかに食べちゃダメってブレーキをかけていたのか

いつもよりまして
フルーツやヨーグルト等々食べちゃうので
フルーツも果糖ヤガナ！
このところ体重１キロ増し

何たることやネン！


追い打ちをかける様に
シャインマスカットやらピオーネ巨峰
この時期だけの大好物


そんなところへ
嬉しい頂き物


毎年お届けて下さる県北からのピオーネ

ブドウ祭りだ～～と大はしゃぎ！



その後
主人が出先からケーキを買って来た
私が食べるモンブランとフルーツタルト


食べないの買って来ると怒られちゃうからね気の毒に～（笑）
私も気に入らないのは気に入らないって伝えて来たからね今までなんでも

自分が居心地良くなるように
ちょっとでもアレ～ってなるような事は
私はこんな事でこんなになります～って伝えないと分かんなんですもん！
引っかかる事が有るならそれは伝えないと分かんない

小さな事でも我慢が続けば
その先はとんでもなく大事になっていたりして
そんな事になら無ない様

主人は真逆の性格だから
初めはきっと理解が出来なかっただろうと思うけど・・・・
くよくよ考えたりしない人だから助かるわ～

で糖質制限しなくっちゃっ
健康のために
ナンテ言いながら
大福も
ケーキも
エトセトラいっぱい頂いておりまする～

まあ美味しいものが食べられるうちが華～
糖質制限は無理だなぁ