２月１３日（火） 
元気♪ 小太郎君
お空で、元気さくれちゅ～♪コタロウでしゅ。
僕しゃんも、食べたかったにゃ～♪
三連休、終わっちゃいましたね。
お出かけ、楽しまれましたか？
コタしゃんちは、レイクタウンとお散歩だけ（笑）
日曜だったかな。
ステップ１のレッスンがめっちゃ面白いから
一緒にやろう！と誘われ、行ってきたの。
そしたらさぁ～、もうぐぅの根も出ないほど難し
くて、運動の汗じゃなく、冷や汗を放出！
でも、楽しかったので、また挑戦したいわ。
この日は、レッスン終了の１５分後に、父しゃんと
焼き肉店で待ち合わせ（この時間にしか予約が取れ
なかった）してたの。
４分遅刻しただけなのに、既に生ビールとキムチが
ほぼない！ ペース早い！ 早すぎ、父しゃん！
新たに生ビールを追加して、コプチャンも
単品オーダーして、中落カルビ焼き肉ランチ♪
ファイヤ～！（笑） 美味かったっす。
あれだけ大量の冷や汗をかいたのに、
ビールと焼肉で補充されたからか、体重が～！
まあ、美味しかったからいいか。
あっ、ワンコはお留守番ね。
ごめんね、ごめんね～。 ぼん。
たくしゃん食べたそうで～しゅ♪ わんわん。
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なんだろう、、、、楽しそうですね〜
焼肉もビールも美味しそう、スポーツの後は
なおさらね！凸
ステップ台を使って、音楽に合わせて
上ったり下りたり、飛び越えたり、回転したり。
なかなか、ハードなレッスンです。
しっかり、冷や汗をかきました。
で、ビールで補充（笑）
ステップ１、さちさんにはもう無理だけど(^^;)
楽しそうですね！
汗をかいた後のビールはほんとに美味しかったことでしょう！
茶々さんと龍ちゃん、「留守番でちたぁ」って
仲良く寄り添って可愛いですけど
でも「しゃみちかったでしゅ」と顔に書いてありますね(^_-)-
１なのですが、２より難しく・・・（笑）
これ、１じゃないだろ！と思いつつ、
何とか最後までやり遂げました（笑）
で、ビールが美味かった！
お留守番、５０分ぐらいなのよ。
でも、しゃみちいみたい（笑）
三連休、最後の日だけ休みでしたが昼寝できてよかったです
ぽち
たくさん着ても肩は凝らないです（笑）
ステップ１
すっごく楽しそう～～
私は無理そう～
すぐ息切れしちゃいます（笑）
父しゃんと待ち合わせ～～
恋人同士の様～～
良いご夫婦ですね(^^)
運動の後のビールは最高！
その上、焼肉と来たら、もう～
これ以上のご褒美はないよね（笑）
茶々ちゃんと龍ちゃんは
寄り添って待ってたのね(^^♪
遅いよ～～って言ってるのかな？
先日の拝見しました
ワンサイズ下がったジーンズ
物凄く細くなったのが分かります
食事と運動効果、ご夫妻で努力の賜物です
で、運動後に仲良く焼肉～～
楽しい三連休でしたね
私なんか日曜日は一人お出掛け
昨日は一人映画・・・・
我が家は別行動でした
ムロさんを観て来て満足して来ました
ステップって よくあるメニュー？
コタ母のジム 広島にもある 以前私が行ってた所かな？
大量の冷や汗 （笑）
その後 ビールと焼肉で補充ね！
1サイズ下のジーンズは大丈夫だった？ （笑）
コタ父は 約束の時間より 早めに行ってたのかな？
その後の🍺 さぞ美味しかったことでしょう(^_-)-☆
私も甥っこと焼肉食べに行く約束しています。
チョコ代わりに♪
☆