いちばん短い単位にカットする

私たちは、なかなかシンプルには生きられません。

なぜかというと、過去をふり返り、先のことを心配して、
いまどうすればいいのか、わからないからです。

そういうときには、やるべきことを
「ユニットごとカット」してみるといいのです。

「この十分で何をすべきか」
「この三十分で何をすべきか」

そういう短い単位でカットすれば、
「これだったら、何ということもなくできる」ということがわかってきます。

 

※ブッダの教え一日一和(今を生きる366の智慧)ヨリ