ガンバの冒険に思う 2019-10-06 | 人物、映画、本、漫画、ドラマ ガンバの冒険のDVDを購入した。 購入していたと言った方が正しい。昨年の夏に帰省した時に、姉ちゃんこれ、と言って手渡してくれたのがガンバの冒険のDVDセット。アッ、忘れてた。 以前、どうしても欲しくなってアメリカから日本のアマゾンに注文して、妹の家に配達してもらってたんだ。嬉しかった~~~その事実をすっかり忘れてたので、なおさら嬉しかった。物忘れの良さにはあきれたが。 そのDVDを持ち帰り、 . . . 本文を読む
腹八分目に食べる事 2019-10-06 | 日々思うこと ダイエットと言うものを、過去に本格的にやったことがない。 必要性を感じなかったからだ。全く太っていないと言うわけではない。出っ張った下腹、肉のたるんだ腕の下、たゆむ背中のぜい肉、痩せた体系とは決して言い難い。 私の背は165センチで止まった。その時の体重が58キロだった。その後は少し肥って、63キロがしばらく続いた。そして60歳をまじかに控えた今は、67キロ。最高に肥った時は、出産後の70キロ . . . 本文を読む