シーシーレモンの栄養は？
ビタミンC レモン70個分・・・はたして健康的なのでしょうか？
一本500ml当たりの栄養成分
エネルギー：200kcal
蛋白質：0
脂 質：0
糖 質：50.5g
ビタミンC:1430mg
★注目点１
糖質が50.5g含まれています。糖質は全部がぶどう糖になり血糖値を上げます。
これは砂糖を50g食べるのと同じことなのです。
砂糖も全部がぶどう糖になり血糖値を上げるのです。
砂糖50gとは喫茶店のスティックシュガー16本強がこのシーシーレモンの中に入っているということなのです。
怖いと思いませんか？
★注目点２
レモン70個分のビタミンCということで、ビタミンCが1430ミリグラム入っています。
国が定めている日本人のビタミンCの栄養所要量は18歳以上の大人は100ミリグラムなのです。
吸収されないビタミンCは排泄されます。
こんなにビタミンCを摂る必要があるのでしょうか？
70個のレモンを食べて本当に健康になっている人がいるのでしょうか？
ビタミンCの量が多いことを強調して健康的というイメージのドリンクですが、
糖質が異常に多くて、不健康であるということが知られていませんね。
