生活習慣病と食生活 糖質制限とHbA1c 抗糖化(アンチグリケーション)

大豆は低糖質で高蛋白質だから健康的ダイエットに。血糖値に優しいので糖尿病対策に。

何故!飲む朝食なの?

2009-05-08 07:00:23 | 大豆は 低糖質+高蛋白食品
電車内にこんな広告がありました。

飲む朝の食事だそうです。

バナナ味とかグレープ味とかがあります。一日のビタミンを補給してあるとかの栄養表示もありました。
見た目をカラーでおいしそうにしています。
デザインも斬新にしてあります。
電車の中の広告ですので、相当な広告料を支払っているでしょう。


感想:
飲むだけの朝食では、歯を使いませんね。使うべく備わっている歯を使わなくていいのでしょうか

足をつかわないと、足が弱くなりますね。腕を縛られ動けなくされるとストレスを感じますね。歯もおなじことなのです。


便利さをセールスポイントにしていますね。
皆そんなに不便なのでしょうか。そんなに忙しくて歯も使えないのでしょうか?
そんなことはないはずです。



歩きながら食べても自然というかおしゃれというイメージなのでしょうか?
何故歩きながら食べる必要があるのでしょうか?
家で食べる時間も無いのでしょうか?そんなことはないですよね。


物事を深く考えない人々がこれらの広告の犠牲になるのです。


歯はしっかり使い老化を防ぎましょう。
出来るだけ、たとえ簡単なものでも(目玉焼きやゆで卵などの簡単なもの)自分で作って食べるようにしましょう。それくらいの早起きは頑張りましょう。そのうち料理の本当の大切さがわかる時がきます。英国の伯爵などの上流階級の人々は必ず料理を楽しんでいます。インドも韓国も中国もみんな家族と料理を楽しんでいますね。


栄養成分は何が入っているのでしょうか。

ほとんどが果物をつぶした糖質の液体です。それに安価なビタミンCなどの栄養成分を混入してあるだけのもので原価は驚くほど安いのです。定価の4分の1位が原価でしょう。広告や包装やデザイン料の方が高くなっているのですよ。

バナナやブドウの濃縮の糖質が原料ですので大きく血糖値をあげますし、肥満に導くものばかりです。