寒天ぞうすい

恐怖！寒天ぞうすいは一袋３８カロリー以下


３０歳から５０歳の女性の基礎代謝量は１２００カロリーです。
寝ていて呼吸や心臓が動くのに必要なカロリーです。

働く女性は２０００カロリーが必要と言われています。
１２００が寝ている間です。起きて歩く、食べる、仕事する、歩く、話をする…これらに８００カロリーが必要なのです。

これを下回れば自分の脂肪ではなくて筋肉の蛋白質をエネルギーに変えて賄います。筋肉委縮が起きて老化が早まります。

寒天ぞうすいのカロリー３８カロリー
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