生活習慣病と食生活 糖質制限とHbA1c 抗糖化(アンチグリケーション)

大豆は低糖質で高蛋白質だから健康的ダイエットに。血糖値に優しいので糖尿病対策に。

ふすまパン

2009-05-03 06:36:32 | 大豆は 低糖質+高蛋白食品
         ふすまパンとはどんなものですか。

ふすまとは米の粒をくるんでいるイガイガの皮です。
米を食べるには邪魔なので向いて捨てます。
この米を作る時に出てくるカスです。
原料は食物繊維です。

 
このカスを粉にして作ったのがふすま原料のパンです。
原料費はタダ
栄養はゼロ(食物繊維は吸収されず全部糞中に排泄されます)
加工方法はカスだけでは膨らまないので小麦粉を混ぜる(糖質が増える)
味は無いので砂糖を混ぜる(糖質が増える)
価格は何故高価なのでしょう


疑問:
栄養の無い全て排泄されるのもを何故高価な金額を払って食べる必要があるのでしょうか。

ダイエットが目的ならば:失敗します。
糖質制限が目的なら:糖質制限の意味を間違っています。糖質制限食は糖質を制限すると共に蛋白質をその分食べるという食事方法なのです。カスを食べるという紹介はしていません。正しい指導を受けましょう。