生理前になると落ち込む。
イライラするっていうのはよく聞くけど、
私は断然
落ち込む。
生きるのが嫌になるレベルで落ちるから本当に厄介。
こういうのって薬とかでなんとかなるのかな?
面白いこととかあって爆笑したりすると、多少は元気が出たりするんだけど、
ひどい時は人と話すのもめんどくさいっていうか、そんな気になれない。
さらにひどくなると、みんなに嫌われてるんじゃないかって一人で勝手に思い込んで勝手に距離を取っちゃう。
ここまでくると
病気じゃないか?!
と思う。
落ち込む→人に興味が無くなる→被害妄想
これって…鬱??
自分の心の調子が悪いだけで、周りは何一つ変わってないのに、
嫌われてるとか、
自分は邪魔者とか
そういう風に考えちゃうって
すごいめんどくさくて疲れる。
だからいつも
生理前だから。
単なる思い込み。
って言い聞かせて極力落ちてることを悟られないようにしています。
気分にムラのある人ってちょっとめんどくさいもんね。
そう思うと芸人さんとか芸能人ってスゴイよね!!
子どもみたいに
やだぁぁーー!!
って泣いたり、だだこねれたらラクなのかな?
そんなん大人としてどうかと思うけど(笑)
さっ!
今日も仕事!!
頑張ります!!
イライラするっていうのはよく聞くけど、
私は断然
落ち込む。
生きるのが嫌になるレベルで落ちるから本当に厄介。
こういうのって薬とかでなんとかなるのかな?
面白いこととかあって爆笑したりすると、多少は元気が出たりするんだけど、
ひどい時は人と話すのもめんどくさいっていうか、そんな気になれない。
さらにひどくなると、みんなに嫌われてるんじゃないかって一人で勝手に思い込んで勝手に距離を取っちゃう。
ここまでくると
病気じゃないか?!
と思う。
落ち込む→人に興味が無くなる→被害妄想
これって…鬱??
自分の心の調子が悪いだけで、周りは何一つ変わってないのに、
嫌われてるとか、
自分は邪魔者とか
そういう風に考えちゃうって
すごいめんどくさくて疲れる。
だからいつも
生理前だから。
単なる思い込み。
って言い聞かせて極力落ちてることを悟られないようにしています。
気分にムラのある人ってちょっとめんどくさいもんね。
そう思うと芸人さんとか芸能人ってスゴイよね!!
子どもみたいに
やだぁぁーー!!
って泣いたり、だだこねれたらラクなのかな?
そんなん大人としてどうかと思うけど(笑)
さっ!
今日も仕事!!
頑張ります!!
私は死にたくなることがよくある。
病気がわかってからひどくなりました。
でも、うさこちゃんと一緒で 生理前だからひどく落ち込むんだ、と自分にいいきかせ、そっと時間がすぎるのをまってます。
友達も同じようにいってました。
これね、産婦人科や心療内科でお薬もらえるはずだよ。
私は、その落ち込みの時に、なにかしら大きな失敗したり、かなしい事があったら、
負の引き金ひいちゃいそうで、本とにしんじゃわないかなあ…と自分が怖い…。
ほら、これから私なんて更年期です。
これって更にひどくなりそうで心配です。
うさこちゃんも一緒でちょっとうれしい(笑)
そうそう、30代の頃、いつもいく内科で『若年性更年期かな?』と相談したことあるよ。
一度、調べて見てください。
クスリは上手く使って楽しい日々を過ごしましょうね。
私は漢方飲んでますよ。まろやかに効きます。婦人科に相談してみたら何かアドバイスもらえますよ。ホルモン検査とかもしてもらえます
私も漢方処方してもらいました。
ツムラのなんだっけ…忘れましたが。
同じように落ち込む友人が産婦人科で処方してもらったときいて
先生に相談して私ももらったんだった!
毎日飲むというのがめんどうでやめちゃいましたけど。