なんか身体の調子がイマイチになりがち。特に午前中。
心臓から滞りなく血液を流している感が低い。
ちょっとオーバーヒートしている感。
そこで養命酒始めてみた。
お陰様でだいぶ調子が良くなって。
身体が楽になった。
でも２つ問題が。
⑴朝起きて、養命酒飲んで、シャワー浴びてから出勤すると、代謝が上がっているのか電車で結構汗出るw
⑵1日4回飲んだら、体臭が臭くなるw
飲む頻度とタイミング。
あとはシャワーのタイミング。
色々工夫する余地はありそう。
こうやって文章にして客観視する事で、課題が明確になってくる事は本当に素晴らしい。
今日考えている事のほとんどは昨日も考えていたりする訳で。
思考のアップデートには、文章にする事でようやく次の思考へと移っていける気がする。
すっごい元気でエネルギーに満ち溢れた晩年を過ごせる様に。
実際に行動変えたり、思考を変えたり。
課題が山ほどあるうちはたぶんボケないと思うんだ。
少しずつ少しずつ。
思考を未来へとつなげていく。