今年も残すところあと2日です！

本日より運河で陸トレです。

コースは鏡のようです。でも漕ぐことが出来ません。

いつも通りストレッチから行いました。

本日は大阪府立大学の藤尾選手、高見選手がトライアウトに来られました。

トライアウト後は Watt bike で追い込みました。

合間合間にエルゴもしました。

最後は30秒/30秒×10 set をして解散しました。

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