恐れ不安などは
自分がつくった幻想らしいから
おもいこみらしいから
何の心配も不要
芯から安心信頼なだけ…
らしいから
切り替え切り替えしてゆく練習
できるだけ
歌って笑って遊んで
くつろいで、
リラックスして深呼吸して
切り替えしゆくながれへ
更により良くなっていく
しかないのだから
そうしゆく
だけ…
今までなら多分
そこまではなかったことが
ホントよくあるような
ないようなことが
芯に染み渡る
ありがとう…
そればかり呟いてて
個人的ではないものも含めて
なんだか
ありがとう…
と
何もとくに
変わった事は無いけど
ただ今までも
多分あったような事が
さらにありがたく
感じゆきます
かのように
人生を決めつけず
思い込まず
あせらず
何とかなる…
今たるは
明るくはいえなくても
どうおもわれようが
まんま気持ちを
ただただ
照れ臭いとか、そんなてらいを
はずしたまんまな
できるだけ
素直なる表現発信してゆく…だけ
そのあとは、、
それであるがまんま
気持ちをできるだけ
楽天てきに
よりよくなる…と
リラックス…
へ
ほかのことをしながら
切り替えてゆく
練習
何かあるにちがいない
のだから
ただただ
しんらいするのみ
…
だれにとりても
さらによりよくなりゆくに
ちがいない
のだから
いままでもそうだったように
いままでも、いまたるも、いまから
これからも
ずっと…
さらに
さらに
よりよくなりゆくように
設定されてるに
ちがいない
のだろうから
どんなふうに思われてもいいから
今感じたことを
できるだけ
かんじた瞬間瞬間に
できるだけ
素直に表現発信してゆくだけ
流れるまま
かんじたままに…
あとは
芯から安心
大丈夫なんだ…と
ただただ
芯たるへ、もどしながら
人生を信頼してゆくだけ
しんじるだけ…
たとえ
一人のときも
一人ではないのだから
この恐れ不安でしか
なかった人生ドラマには
もう
のみこまれない
…
というか
のみこまれてるようで
のみこまれなく
なってるはずだから
なってゆくはずだから
すでにそうなってる…
そうすでにか
設定にしてあるはずなのだから