実は私、先週の火曜日・・・そうです、皮膚科を受診し２時間１０分待たされた日。
夕方、疲れでしょうか・・・体がだるい上に
背中辺りが 熱く（火照り？）感じられるという
不快感がありました。
そんなときに、娘が駅まで送っていって欲しい。。。
と申しました。
送って
行きましたよ。その帰り、カンカンカン・・・
おお、電車がきつつあるようでした。
遮断機が下り・・・「うっ、ついてない
」と思ったのです。
嫌な感覚に襲われました
なんとか逃げ場がある事を確認してしまいました。
それから 三叉路で右折車線に行きました。
やや信号が青になるのが遅いかな
ここで、何年ぶりでしょう
パニックになりました
逃げ出したい
でも、逃げ場がない
どうしよう、どうしよう
助けてぇ～。そのうちに左の信号が赤になったのが チラリと見えた。
パニックは、その瞬間 一瞬にして消えたのであります
パニック発作なんて、こんなものですね。
お迎えに行くときは、既に パニックから立ち直っておりました。
何事もなかったかのように、ひとりで駅までいきました。
それから二日後、激しい雨の中
３年ぶりに、Ｎ（消化器科）クリニックを
ひとりで受診しました。
そして次の日、胃カメラの検査を受けたのです。
以前だったら、考えられないことです。
少しは、前進していると 自分では思いました
なんかあっさりと書かれてあるので、ビックリしました。
やっぱパニックでも底が上がってきているのでしょうね～
できることが増えてきてるし、立ち直りも早い！！
やっぱ日ごろのリハビリの成果でしょうか？
あとは、行動範囲を もっと広くしたいです。
薬への依存も薄れてきたので、胃カメラの検査のときも 「薬などを飲まないで来てください」と言われても 以前みたいに「薬を飲まないで行くなんて、不安」という気持ちが全くなくなりました。
でも、時として 回避行動をとりたくなるのは 病気もあるけど、人間だもの・・・相田みつを さんが言っておられますよね。