体幹トレーニング

　先日、私事ですが法事があって久しぶりに親戚たちと会いましたが、皆もう良い歳なので腰が痛い、肩が挙がらない、血糖値が高い、等の体に関する悩み相談会となりました。(笑) . . . 本文を読む