現実逃避

北谷のビーチタワーホテルに泊まってます。

寝て、本読んで、腹筋して、
お風呂入って…
とりあえず、のんびりしてます。

充電充電☆

にがっ

ゴーヤジュースにチャレンジ！

お肌の調子悪いし、にがいのは我慢して飲もうかな。
そういえば、お昼はゴーヤちゃんぷる～食べたや。

明日には手がミドリになってるかも…

今年も残りわずかとなりましたが

善光寺でおみくじ引いちゃいました

基本的に、初詣とかでもおみくじは引かない
タイプなんだけど。

今回はなんとなく引きたくなって。

結果は心にしまっておきます

ウィンタースポーツ

10月23日～26日まで、スピードスケート選手のケアをする為に長野へ行ってました。

スピードスケート選手のケアは初めてだったので、
ドキドキ

しかも、Ｗ杯予選とのことで、ますますドキドキ。

想像はしていたけれど、
四頭筋の発達ぶりは素晴らしい
擬音語で表すと、「ボムッ」ってカンジ

選手達のボディケアに関しては、反省点がタップリと
もっともっと勉強しなくては



久々にアスリート達と触れ合って、自分の現役の頃が
フラッシュバック（競技は違うけど…）

懐かしいような、思い出したくないような、、、
もう１度戻りたいような、二度と戻りたくないような、、、

なんだか不思議な気持ちになりました。

いやしかし、高い目標に向かって頑張っている選手達の
姿は、色々な面で私のモチベーションを上げてくれました。

有難うみんな
この場を借りてお礼申し上げます。

体外環境

明日からお仕事で、
ちょっくら長野に行ってきます。

最近のワタクシ

バリ→東京→沖縄→長野
もしくは
夏→秋→夏→冬
とでもいいましょうか。

大丈夫か、アタスィの身体!?

この気温変化に耐えられるかな？

ホメオスターシス機能と
免疫機能全開でいきますかぁ(^O^)/