今日の天気は・・・
今日は東京マラソンを応援するウォーキングでした。
お天気も良くて 最高のマラソン日和 ウオーキング日和でした。
私たちは清澄白河から田町までの１３キロを マラソンランナーを応援しながら
歩きます。
ウォーキングをスタートしたら 警察車両が先導して まず車いすのランナー
超早かったです
そのあと 内外の招待選手 そして一般選手が続きます
コスプレをした選手も多かったけど コスプレの応援団も多かったです
選手への差し入れのトマトやポカリスエットも準備万端です
あちこちで応援も華やかです
銀座辺り
増上寺辺り もうすぐ最後の折り返し地点
あと １０キロ ガンバレ～～～！！
私の水泳仲間も メル友さんのお知り合いの方も 無事完走したそうです
バンザイ！！
今日の歩数 ２２９１８歩 １３．３３キロ
今日の天気は・・・
昨日の風もすっかり止んで 穏やかでした
今日は勝どきのプールに行ってきました
クロールの教室だったんだけど コーチ一人に生徒５人。
一人一人 よく見てくれました(*^_^*)
今日発見 これって東京タワー？
右を見れば スカイツリー 左を見れば東京タワー
贅沢だ！！
勝どきのビル群 すごいなぁ・・・
同じ写真なのに 白黒になると また素敵（自画自賛(^_^;)）
今日の天気は・・・のち
昨日までの強い風も止んで 今日は穏やかですが
空気が冷たい
でも・・・
確実に春は近づいてます
沈丁花が蕾を付けてます
ボタンも芽吹いてます
紫陽花も・・・
いいなぁ～
春は(*^_^*)
今日の天気は・・・
昨夜の風は家が飛ばされるんじゃないかと思うほど
凄かった。
ガタガタ ミシミシ ゴォーッという風の音。
大丈夫かなと思いながらも寝付いたのに
風の音で目が覚めた。
その風 朝起きた時は静かになっていたのに また唸りをあげて吹いてる。
まだ ガタガタ家が揺れてるよぉ～
今日 歯医者さんに行ってきました。
前回の診察の時 歯茎に炎症があるので もう一度見せてくださいと
言われ 今日行ってきたのですが
レントゲンを撮ることに。
鉛の入ってる重いエプロンを着けられて 棒を歯で噛んで
じっとしてたら カメラがお顔の周りをぐるっと回ってた。
そして 治療台の所にあるＰＣの画面に私の歯茎の映像が映った。
それを見ながら 先生が説明してくれたんだけど
前に抜歯した歯茎の下の方に白く影が映っているんだって。
それが 何かわからないけど 異物なので 次回 麻酔をかけて取り除くそうです。
もし それで 取れなかったら 大きな病院に行ってもらうとか。
歯茎の上の方にプチッと黒く出てるらしいけど 私は痛くもなんともないんだけど
異物らしい。
抜歯をしたときに かけらが入り込んだか 食べ物のカスが入り込んだか？
とにかく 放っておいたらよくないらしい┐(￣ヘ￣)┌ ﾌｩｩ～
今日の天気は・・・のちのち
午前中 整形に 骨粗しょう症の薬をもらいに行ってきました。
先月に今度は骨密度と検査をしましょうと言われてて
受付をすると すぐに 骨密度の検査と 血液検査 尿検査です。
それが終わると 即 診察 そして会計 その時間約３０分弱。
超早い！
院外薬局で骨粗しょう症の薬を処方してもらったけど こっちの方が待たされた(^_^;)
血液検査は 次回行ったときに結果が判るんだけど 骨密度はすぐに結果が出ました。
同年代の人と比べると 104％
２０代の人と比べると84％だそうです。
現状維持も難しいのに 少し上昇したということで 先生にも
褒めてもらいました。
でも まだまだ。
若い人の９０％台にもっていきたいものです。
今日の天気は・・・
今日はわが県主催の第一回水泳大会です。
北は福島から南は広島からと ５９０名の参加者でした。
第一回ということで わが県のマスコットキャラクターのコバトンも
応援に来てました
開場前には 外で選手の人達と記念撮影をしたり 開会式にも出席し
競技中はプールサイドで応援もしてくれてました
でも、疲れたのか 召集所で ちょこんと座っていたのは可愛かったです。
私は個人種目２つと混合リレー２つに参加してきました。
ほんとうは 混合リレーは出る予定はなかったのに 一人棄権しちゃったので
私が出ることに。
それも第３泳者のバタフライ(^_^;)
召集所で周りを見渡したら 他のチームの第３泳者は男性ばかり。
それも マッチョマンばかり(^_^;)
うちのチームの第一泳者と第二泳者は男性で ダントツでトップで
私に引き継いだのに 私がごぼう抜きされた(;_:)
終わってみれば うちのチームはビリになってました。
申し訳ないことをしたなぁ・・・
会場の入り口前には 安行桜が咲いてました
春近しですね～(*^_^*)
今日の天気は・・・
明日 大会なので 今日もスポーツクラブで泳いできました。
土曜日の教室は１時間１５分のマスターズ教室。
大会の為に 軽く泳ぎたいと思ったけど そんなの関係ねぇ とばかり
コーチは自分が考えたメニューを言ってくる
今日はハードやダッシュはないというので 安心してたらピラミッド。
200ｍ 150ｍ １００ｍ 50ｍと泳ぎ また50ｍ 100ｍ 150ｍ 200ｍと
サイクルを決めて泳ぎます。
終わってみれば 私たちの一番遅いコースでも2500ｍ。
いちばん早いコースは3800ｍ 真ん中のコースは3300ｍだそうです。
１時間１５分の教室で 最高記録です(*^_^*)
今日の天気は・・・
今日は関東地方でも気温が２０℃を超え ４月下旬の
暖かさでした。
それに 春一番も吹いたそうです。
我が街も 起きた時には無風だったのに ９時半ごろに外に出た時
生暖かい風が出てきたなと 感じて
１０時ごろにスポーツクラブに向かった時には
もっと強くなっていた。
ビニール袋が飛び 新聞紙が飛び
そして 信号待ちをしてた時には 居酒屋のメニューの看板が
私の足に飛んできた。
メニューはべニア板に書かれたものだったし チャリにあたってから
私の足に当たったみたいなので 怪我はなかったけど
もし これが 直接私の頭にでも当たっていたらと思うと
ちょっと怖い。
それに飛んでた新聞紙が もし 走ってる車のフロントガラスにでも
ペタッと張りついたら 大事故にもなりかねない。
それに 目がゴロゴロする・・・
きっと花粉も大量飛散してるんだろうなぁ・・・
暖かくなるのは嬉しいけど 花粉症の季節到来かぁ・・・┐(￣ヘ￣)┌
今日の天気は・・・
今日もとっても穏やかな天気です。
小春日和とは こんな日をいうのかもね。
今日こそ プールに行こうと思っていたのに
今日も行けませんでした(;_:)
大会 大丈夫かなぁ・・・・
先日 断捨離ということで ケースに入れて飾ってあったぬいぐるみなどを
リサイクルセンターに持って行った。
でも どうしても持っていけなかったこの人形
最近 時々 目が合う(^_^;)
目が合うたびに ホント 不細工だなぁ と思ってしまいます
小さな子じゃ きっと泣いちゃうかもね
今日の天気は・・・
今日も穏やかないいお天気です
午後から プールに行こうと思っていたけど
そんな気分にもなれず
結局 一日 ＰＣしてました。
もうすぐ大会。
一人体調不良で棄権するというので
リレーメンバーの変更だそうです。
私がバタフライを泳ぐことになりそうなのに
練習してません
大丈夫かなぁ・・・(^_^;)
