大会２日目

今日の天気は・・・時々

今日は大会二日目です

今日は私も　背泳ぎと自由形にエントリーしています　

朝一でアップをして　スタートの練習をして・・・

スタートの練習　一度目は　思いっきり胸を打ちました(^_^;)

やっぱり　たまにしか練習できないから　上手にならないです

でも、本番はとにかく飛び込めばいいと覚悟を決めました。

いよいよ９時から競技開始です

まずは　背泳ぎ。

いつも　焦ってバシャバシャやってしまうので　今日は伸びる泳ぎを

しようと心に決めて泳ぎました。

いつもなら　途中で腕が上がらなくなるのですが

今回は大会前に何度か練習会があったので　無事泳ぎ切れました。

それでも　ベストタイムではなかったです

そして　お昼頃には自由形のレース

スタートは覚悟を決めて飛び込みました

ここまで来たら　思いっきり泳ぐしかない

手をできるだけ遠くに伸ばして　足をうって　泳ぐ

ゴールした時には　さすがに息も絶え絶えでした

苦しかったぁ　疲れたぁ

でも　楽しかったです

結果は　神奈川県が一位　そして　東京　千葉

埼玉県は４位でした

観客席から見たプール

終わった後　聖火台の前で埼玉県チームで

写真撮影です

 

いよいよです(*^_^*)

今日の天気は・・・のち

朝　起きた時は土砂降りの雨で　こんな雨の中

泳ぐのかと心配しましたが　開会式が始まるころには

雨も止んで　青空まで出てきました。

朝　６時４５分　控室に集合し　埼玉県チームの結団式です。

挨拶の中で　無理しないで　という言葉が多くでていました。

なるほど　３０歳から７０歳までの大人の国体。

無理しないで　楽しめばいいんだ(*^_^*)

７時ごろから　ウォーミングアップをしたんだけど　寒くて寒くて・・・

１０分ほど泳いで　引き揚げてきました。

今回の大会は　北海道から沖縄から　９９２名の参加者でした

そのうち　埼玉県は２２６名の参加者　地元開催ということで

いちばん多かったです。

開会式に　鈴木大地さんや　萩原智子さんも出席してました。

萩智さん　小顔で背が高くて　とてもきれいでした。

 

グッズ

今日の天気は・・・

今日も１０月ごろの気温だそうです

今日もスポーツクラブに泳ぎに行ってきました。

もうすぐ　大会　いつもとは違った大会なので　不安と楽しみで

落ち着きません

スポーツクラブの仲間の２人が　役員で参加するとか。

その二人も　楽しみにしているそうです(*^_^*)

午後から　大会の受付をしてきました。

ＩＤカードや　Ｔシャツ　キャップ　プログラム　うちわなど

受け取ってきました。

おそろいのＴシャツを着て応援し　おそろいのキャップで泳ぎます

楽しみです♪　

このほかに　クリアファイルやウエットテッシュなども入っていましたが

クリアファイルは夫にあげちゃいました。

はしご

今日の天気は・・・時々

今日も肌寒い陽気です。

今日はセンターの日。

子供たちは宿題の最後の追い込みで　少ないだろうと思ってたけど

小さい子がわんさか来てました。

そして　私たちの仲間は３人しか来ないだろうと思っていたら

ずっと休んでいた　仲間が一人来ててビックリ。

めまいで３回も病院へ行ったり　お孫ちゃんが来たりして

来れなかったそうです

センターから１時過ぎに帰ってきて　２時ごろから　近くの青空プールへ。

週末　大会があって　背泳ぎの練習を全くしてなくて　

どうしても一度は練習しなければと思っていた。

室内プールと屋外プール。

最初は25ｍの屋外プールへ。５人が歩いたり泳いでたりしてた

私も　入ってみたけど　水温が冷たくて　往復しただけで外の50ｍプールへ。

こっちの方が温かいじゃん(*^_^*)

一人１コースのような状態。

ほんの３０分ぐらいの練習だったけど　ちょっと安心しました。

肌寒い・・・

今日の天気は・・・

涼しいというより　肌寒いです

今日は９月下旬から１０月の陽気だそうです。

寒くて　重ね着をしてしまいました。

今日もスポーツクラブへ。

プールへ行ったら　久しぶり～と声をかけてくれる仲間が。

自分では気が付かなかったけど　私の声は鼻声らしい(^_^;)

咳もまだ少し出るけど　それより　鼻づまりが苦しい。

あと少しなんだけど　風邪　なかなか抜けないです。

デフラグ

今日の天気は・・・時々

今日は涼しいというより　肌寒いです。

今にも降りそうな空模様でしたが　午後３時前　突然の豪雨

１０分ほどで止みましたが　たたきつける雨足で煙っていました。

朝　ＰＣの電源を入れたのですが　マウスポインタが　ガンとして動かない

マウスの電池を取り換えてみても　だめで　一度電源を切って

しばらく置いてから　電源を入れなおした。

そして夫がＰＣで　オートレースの結果をみようとしたら　

音量がミュートになっていて　そのアイコンが見つからない。

音が出ないと面白くないというので　いろいろ調べてみたら

何とかというソフトを最新のバージョンにしていなくて

起動しなくなっているとか。

そういえば　PCを立ち上げるたびに　アップロードの画面が出てたのに

ことごとく　拒否してた。

で、それをバージョンアップをして　デフラグをやってみた。

そのデフラグが時間がかかって　朝１０時ごろから始めたのに

終わったのが午後３時ごろ。

再起動して　みたら　スピーカーのアイコンが復活されてた。

バージョンアップも　何のソフトかわからないので　やらなかったけど

これからは３回に一回はやることにしよう。

そして　デフラグも　マメにやったほうがよさそうです。

泳ぐにかぎる！(*^_^*)

今日の天気は・・・

今朝起きた時から　後ろの首筋がピンと張って

重苦しい。

そのうち　頭痛もしてきたので　これは一週間も

泳いでないから　肩が凝ったんだと　マッサージ器で

首筋をもみほぐしたけど　治らない。

これは　泳ぐしかないと　午後から　スポーツクラブへ。

フリーで　少し泳いで水中ウォーキングをするつもりだった。

でも　プールに降りて行ったら　ちょうど　背泳ぎの教室が始まる所だったので

教室に入れてもらいました。

教室は３０分で　初級コースだったけど　肩をほぐすには充分だった。

プールから出たら　すっかり　治ってました

肩こりは　やっぱり泳ぐに限る！(*^_^*)

帰ってきて　まだ時間があると　骨粗しょう症の薬をもらいに行った。

受付のお姉さんが　カルテを見ながら　今月は骨粗しょう症の検査の月ですが

時間がありますか？と聞くので

今日はちょっと・・・と言って　来月にしてもらった。

ホッとしてたら　今度は看護婦さんが来て　同じことを。

しょうがない　あきらめて　血液検査と　骨密度の検査をしてきました。

今月は二人で風邪を引き　そのほかに　夫は歯医者さんと血圧の薬

私は骨粗しょう症の薬と医療費がかかりすぎなので

検査は来月にしたかったのに・・・

それに　薬を飲み忘れたりしてたので　心配だったけど

やっぱり　骨密度　前回より下がってた(^_^;)

看護婦さんが　女性はしょうがないんですよ　と慰めてくれました(笑）

片づけ♪

今日の天気は・・・

今日も蒸し暑い一日でしたが　エアコンは我慢できました

少しずつ　少しずつ　暑さも和らいでいるみたいです。

今日は台所の片づけをしました。

いつか使うだろうと取ってあった　瓶やペットボトル。

それに　賞味期限の切れた食材や缶詰もずいぶんと処分した。

それと　食器はリサイクルにもっていこう。

あ～～あ　すっきりした！！

今度は　押入れをやらねば。

何年も着てない洋服もこの際　思い切って処分しよう♪

少しずつ　少しずつ　身の回りを軽くしないとね。

 

(*^_^*)

今日の天気は・・・

久しぶりに　涼しい・・・

体がとっても楽です

夫もまだ咳は残っているようですが　張り切って卓球の

練習に行きました。

この一週間　二人でじーっと家に籠っていたので

実は限界でした(笑）

私も胸の痛みが取れたので　あとは咳だけです

来週からはプールも復活できるかな。

・・・というか　復活しないと　大会に出られなくなっちゃう。

コツコツと編んでいた籠がやっと完成。

すっごく久しぶりだったので　いびつ　です(^_^;)

お腹いっぱい(^_^;)

今日の天気は・・・

昨夜　痛み止めを飲んだおかげで　胸の痛みがとれて

これは眠れそうだと横になった。

息を吸っても痛くない・・嬉しくて　興奮してたのかなかなか寝付けない

でも、そのうち寝たらしいいんだけど　今度は暑くて目が覚めた。

我が家は私が寝るまでエアコンをつけるけど　私が寝るときは止めるので

夜中に暑くて目が覚める。

天窓を開けて　扇風機をつけて　団扇で仰ぎながら寝たんだけど

結局何度も目が覚めて　寝た気がしなかった。

風邪薬と骨粗しょう症の薬と・・これに痛み止めが増える(^_^;)

これだけで　お腹いっぱいになりそう・・・

今日は乙〇の会の暑気払い

今回は駅前の　は〇の舞

９名の参加予定が　今朝　急きょ　一人増えて１０人に。

お店の開店時間を待って　追加をお願いした。

そして　お店に行ったら　また一人増えてたΣ(゜ロ゜;)!!

で、また　追加をお願いしたんだけど　料理はダメだって(;_:)

最終人数の確認は３日前までで　特別な食材を使っているので　だめらしい。

でも、特別な食材って？　

商売なんだからもう少し融通が利いてもいいと思うんだけどなぁ・・

飲み放題だけプラスしてもらって　料理はみんなで分けることに。

で、生ビールを頼んだら　私たちが頼んだ飲み放題コースは

瓶ビールしかダメなんだって。

結局　＋３００円で生ビールも飲める飲み放題に。

去年まで使っていた　つ〇八は生ビールが付いた飲み放題で

同じ金額だったのに・・・

それに料理もボリュームもなくて　何となく物足りなかった。

忘年会はやっぱり　つ〇八　だな(*^_^*)