今日の天気は・・・
今日も暑かったけど 湿気が無い分 昨日より
過ごしやすかった気がします。
洗濯物も お昼過ぎには乾いたしね。
美容院に行ってきました。
先月は全体カラーだけだったので 髪の毛 すっかり伸びて・・・・
2か月ぶりにカットしてきました。
伸びた分 たった2センチですが されど2センチ
頭もかるくなり さっぱりです(^_^;)
美容院の予約時間より 早めに出て 図書館へ。
パンの本 読みあさってきました(*^_^*)
今日の天気は・・・時々
今日もスポーツクラブへ。
今日のマスターズの教室は4泳法でした。
それも 75ｍずつ
右手左手両手の順番でそれぞれ泳ぎます
バタフライもきつかったけど ブレストはもっときつかったε-(´・｀) ﾌｰ
昨日の夕方から ベランダにひっくり返って 動かない蝉がいた。
今朝 見た時も そのままの状態だったので もう 絶対
死んでると思い 虫の大嫌いな私が 意を決して 箒と塵取りをもって
箒でちょっと触ったら
いきなり ギャーギャー鳴いて羽をばたつかせて いなくなったΣ(゜ロ゜;)!!
私はもう ビックリして 腰を抜かしそうになって 何処に飛んで行ったのかも
見てない。
あれは 死んだふりしてたのか・・・・
先週のあの猛暑の時も ベランダに ひっくり返ってる 蝉がいて
その時は 夫に頼んだのですが 箒でちょっと触ったら やっぱり バタバタギャーギャーさわいで
隙間から 下に飛んで行っちゃった。
あの時も 死んだふりか(^_^;)
今日の天気は・・・
台風一過でしたが ムシムシでした。
今日はお昼頃から スポーツクラブに行って 久しぶりに
泳いできました。
あぁ さっぱりした！！(*^_^*)
夕方から パン作り。
今日は「ベーコンエピ」というパンです。
エピ とは 麦の穂 という意味だそうです。
中にベーコンが入ってるだけの 超シンプルなパンです。
でも 切り込みが難しい・・・(^_^;)
麦の穂どころか ただの切り込みになっちゃった(^_^;)
それに 焼き色がつかなかった・・・
今日の天気は・・・
台風12号の影響で朝から降ったり止んだり。
時々 横殴りの雨が降ってます。
そんなわけで スポーツクラブはお休みしました。
で 作ったのが これ↓
パン・オ・レ
牛乳を使ったパンです。
ふわふわなんだけど クーブ（切れ込み）がうまくいかない。
本のは ラグビーボールみたいだったんだけどなぁ(^_^;)
台風12号 変な動きをしてて 先日豪雨被害を受けた西日本を直撃するみたい。
まだ 片づけも終わってないのに これ以上の災害は非情だ。
どうか 被害がでませんように・・・
今日の天気は・・・のち
今日は過ごしやすい日でした。
基本のパンです
形は違っていますが 基本のパンです
卵も入ってません。
軟らかくて焼き色もつけられるようになりました。
私は このパンがいちばん 好きかも(*^_^*)
夕焼け
今日の天気は・・・時々
今日も過ごしやすい天気でした。
今日はセンターの日。
子供たちが夏休みで 混んでるだろうなと思って
早めに行ったのですが 案の定 子供たちがわんさかで
泳いだり潜ったり それはそれは賑やかでした。
なので 折角早く行ったけど ほとんど泳げなくて 早々に切り上げて帰ってきました。
いくら 食事に気を付けて 野菜も多めに取っているつもりでしたが
まだ 足りないらしいので
青汁を飲んでみようと思います。
夫が毎朝飲んでる青汁
私も飲んでみようかと。
それも 朝晩(^_^;)
思ったより 苦くないし 飲みやすいです
珈琲もポリフェノールで善玉菌を増やすにはいいらしいし 青汁とコーヒー そして
薬とで三段構えです。
これで 効果が無かったら もうお手上げです。
今日の天気は・・・のち
昨夜遅くに我が地方も土砂降りの雨だったようです。
おかげで 今朝は 出掛けるにも とっても楽でした
今日は眼科と呼吸器内科とハシゴでした。
眼科は白内障の手術を勧められましたε=(￣｡￣;)ﾌｩ
そして 呼吸器内科はコレステロールが高くて 強制的に薬を飲むことに(-_-;)
今日の天気は・・・・
今日も暑い一日でしたが 朝は曇っていて その分
少し楽でした。
今日は辰巳のプールの1コースを貸し切っての練習会
参加者は6名でしたが 楽しかったです。
駅から降りて10分ぐらい歩くんだけど ここの桜並木好きです
練習が終わった後 月島でランチ
お好み焼き 美味しかったです♪
海鮮お好み焼き
五目焼きそば
お好み焼き奉行がいて(^_^;) その人が焼いてくれました
美味しかったです♪
今日の天気は・・・
今日は大暑だそうです。
都心の気温も40度を超えて 熊谷は41.1℃と最高気温を
更新したそうです。
この暑さ 異常だよねぇ
最近 また 洗濯物に 黒い水垢が付くようになったので
洗濯層の洗浄をしました。
まぁ 汚い 汚い・・・・
こんなに汚れているとは・・・
気分が悪くなりそうです（見たくない人はスルーしてね）
洗浄が終わった後にこんなカスが・・・
綺麗にふき取って もう一度洗浄しました。
これで しばらくは大丈夫でしょう(^_^;)
今日の天気は・・・
今日も暑い暑い一日でした。
胸の痛みはすっかり取れたけど
大事をとって今日一日 一歩も外に出ませんでした。
それなので な～～にも書くことありません(^_^;)
今日も夕焼けが綺麗でした
