今日の天気は・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
昨日のことがあったので 歩いては行けない・・・
小雨
が降っていたけど 多少ぬれてもいいやと 今日はチャリ
で
病院まで。
先日受けた骨密度の結果が出ていた。
ランクがcで私の年代では 骨密度が少し低いらしい。
自分では運動もしてたし 日光も特に制限してなかったし
すこしは自信があったのに・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
腰の骨に 少し変形もあるらしいので とりあえずお薬を飲むことに。
効果がでるまで3ヶ月は飲み続けないとダメらしい。
その薬 起きて直ぐに多めの水で飲んで30分は横になっては
いけないし飲食もダメなんだって。
今の私には横になれないのはちょっと辛いかも・・・(^_^;)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
昨日のことがあったので 歩いては行けない・・・
小雨
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rain_sim.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
病院まで。
先日受けた骨密度の結果が出ていた。
ランクがcで私の年代では 骨密度が少し低いらしい。
自分では運動もしてたし 日光も特に制限してなかったし
すこしは自信があったのに・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
腰の骨に 少し変形もあるらしいので とりあえずお薬を飲むことに。
効果がでるまで3ヶ月は飲み続けないとダメらしい。
その薬 起きて直ぐに多めの水で飲んで30分は横になっては
いけないし飲食もダメなんだって。
今の私には横になれないのはちょっと辛いかも・・・(^_^;)