今日の天気は・・・
のち
今日はハロウィンだそうです
私にはまったく関係ないけど・・・(^_^;)
それより 今日で１０月も終わりです
明日から１１月。
こっちの方が私には重要です
田舎の妹から メロンが届いたヽ(´∀`)ﾉ⌒♪
丹精込めた 自家製のメロンです
それと 甥っ子が作ったという バターナッツというかぼちゃ
スライスして フライパンで焼いて 塩コショウとバターで味付けすると
美味しいそうです
今夜 試してみよう♪
今日の天気は・・・
朝から爽やかな秋晴れです。
私の誕生日を祝ってくれてるようです(笑）
朝いちでメル友さんからお祝いメッセージとともに ＬＩＮＥスタンプのプレゼントが届いた。
私はいつも無料スタンプばかりなので 自分だけのスタンプみたいで
とっても嬉しい♪
気にかけてくれる人がいるって嬉しいですね。
いつもお気遣い感謝！ですm(__)m
久しぶりに フレンチトーストが食べたくて 今日は角食パンを焼いてみました。
何とか形になったみたいです(*^_^*)
秋の夕暮れは釣瓶落とし
今日の天気は・・・
今日は辰巳のプールで練習会です。
千葉から３人 神奈川から１人 埼玉から２人 ６名での練習会でした。
千葉から初参加した男性がスイミングクラブでコーチをしてるとかで
メニューを作ってくれて コーチもしてくれました。
イチコメの練習がほとんどで 2200ｍ
けっこう きつい
サイクルに間に合わず 100ｍ×４本 なんていうのは 間に合わず
結局400ｍ泳ぐことになってしまったり・・(^_^;)
案の定 私の足は攣りまくり 途中でジャグジーへ。
でも、楽しかった♪
ランチは月島もんじゃ。
帰宅するとすぐに コレステロールの薬をもらいに病院へ。
その足で 買い物に行き すぐに夕食の支度
さすがにクタクタです(^_^;)
今日の天気は・・のち
今日もスポーツクラブへ。
スイミングトレーニング４５分の教室です
今日はキックが主で ＵＰのあとはひたすらキック
水面でのバサロキック 25ｍ×４本
そして バタフリー 25ｍ×６本
キック 25ｍ×1 75ｍ×1 50ｍ×2 を３セット
足がもう パンパンです(^_^;)
帰ってきたら メル友さんから 高級なゼリーが届いてた
千疋屋さんのフルーツなんてなかなか口に入るものではない
お気遣いありがとう～(*^_^*)
今日の天気は・・・
のち
朝 起きた時 雨が降ってて・・・
今日は朝いちで美容院予約したのになぁ・・・
雨だとバスで行かなきゃだし 帰りに買い物もしたいし・・・
と思っていたら 出掛ける時間になったら 雨やんだ！
なので チャリで美容院へ。
９時半予約で 少し早めに行ったので 私が一番乗りでした。
根元カラーとカットをしてもらい さっぱり♪
美容院で髪の毛 綺麗にしてもらうのは嬉しいですね。
髪の毛 キラキラして 天使の輪ができてた(*^_^*)
今日の天気は・・・
女心と秋の空・・・
秋晴れが続きませんねぇ(^_^;)
田舎の姉から 秋の味覚 庄内柿が届きましたヽ(´∀`)ﾉ⌒♪
今年は大きいような気がして 聞いてみたら 摘花して
一個の実を大きくしたそうです
この柿 焼酎で渋を抜いて甘くしてるんですよ(*^_^*)
今日の天気は・・・
お天気お姉さんが 今日は「天晴な秋晴れ」だと
言っていました。
先日は「極上な秋晴れ」そして 今日は「天晴」
色々な秋晴れがあるんですねぇ
でも 晴れるのは 嬉しい♪
夕方の空 あっという間に陽が沈みます
今日の天気は・・・のち
朝 天気があまり良くなかったので 早々にスポーツクラブに
行くのは諦めた。
そうしたら いい天気になっちゃって・・・(^_^;)
そんなわけで 今日もパン作り
前にパンの先生にごちそうになった クリームチーズパンが美味しくて
また 食べたくなった。
先生のパンは 生地にレーズンやクルミが入っていて クリームチーズも
いっぱい入ってた。
で、今回 私のは 生地にクコの実を入れてみました。
明日 センターのみんなに持って行って 試食してもらおうと思っています。
私もまだ 味見してない・・・
美味しいかなぁ・・・
美味しいといいなぁ・・・・
今日の天気は・・・・ほぼ一日中
確か 予報では今日は晴れだったし 昨夜の予報では
午後からにわか雨があるかもしれないということでしたが 予報は見事に外れ
各テレビ局のお姉さんが 予報が外れたと 謝ってました(^_^;)
最近 パン作ってないなぁ・・・と思い 今日は久しぶりに 基本のテーブルパンを焼きました。
何となく 焼きそばパンが食べたくなって テーブルパンを焼き
夕食は焼きそばにしました。
明日 このパンに 焼きそばを挟んで食べようと思ってます♪
いい色に焼けたように思います(*^_^*)
今日の天気は・・・
今日も秋晴れ。
いいなぁ・・・・
こんな秋晴れの日のお出かけは 楽しい♪
と いうわけで 今日は辰巳のプールで練習会でした。
メインプールの１コースを２時間貸切です。
今日は６人が参加。
昔 教わってたコーチがメニューを作ってくれました
今日はイチコメが主で トータル2200ｍ
良く泳ぎました(*^_^*)
辰巳の駐車場から見える景色 潮の香りがしました(*^_^*)
空気が澄んでいるので お月様もきれいです。
