今日の天気は・・・
今日も穏やかに晴れて過ごしやすい日でした。
最高気温17℃ 暖かく感じます。
今日もプールで泳いで来ました。
今日は人が多くて 一人一コースと言うわけにはいきませんでした。
私が行ったときにはコースが空いてなくて 女性が泳いでるところに入れて貰いました。
彼女はずっと 泳ぎっぱなしでした。多分1000mは泳いでたと思います。
午後から農業公園に行ってきました。
年配の団体さんが引率されて来てました。
きっと どこかのホームの人達でしょう。
で、散歩とウォーキングの違いが気になって調べてみました。
散歩・・・無理のない姿勢で気の向くままの速度で周りの景色を楽しみながら歩くこと。
ウォーキング・・・適切な姿勢 速度で10分以上歩くことだそうです
私の場合は 姿勢も速度も歩幅も気をつけてるから ウォーキングかなぁ・・・
今日の天気は・・・
今日の最高気温は15℃
昨日は7℃ぐらいだったので 倍以上 気温が上がりました。
風もなく 暖かいと 体が本当に楽です。
今日もプールに行ってきました。
自主練なので なかなか タイムが上がりません。
最後に2本だけ ダッシュをして タイムを測るのですが
毎回 がっかりしています(^_^;
午後から 欲しいものがあったので ホームセンターまで 歩いて行ってきました。
でも、欲しいものがなかったので 駅まで行こうかと考えて お店の近くのバス停に
行って時刻表を見たら 1時間に一本。それも行ったばかりで
しばらく来ません。
1時間に一本しか来ないバスって 不便だけど それだけ需要がないって事かなぁ
ホームセンターの近くの公園の銀杏が綺麗に色づいていました。
今日の天気は・・・
朝から霧雨のような雨が降ったり止んだり。
最高気温7℃
とうとう エアコンをつけてしまいました。
カーテンとサッシを掃除しました。
カーテンはすぐに吊すので 雨でも関係ないし サッシは水拭きしてから
新聞紙で磨きました
これで 年末の大掃除の一つは終わりました(*^_^*)
先日の大間々の町歩きの続きです。
日本一しょうゆ 岡直三郎商店です。
木桶が並びたがは竹で組んでありました。」
たがを作る職人が不足してるそうです。
天然酵母です。
桶や天井 壁など至る所に酵母が生きてるそうです。
白く 付いてるのが酵母です
今日の天気は・・・
午前中 少し風が吹いてましたが それほど寒さは感じませんでした。
今日もプールへ。土曜日人が少なくて穴場なんです。
先日行ったバスツアーの続きです。
宝徳寺の床紅葉は今が最高に綺麗だそうです。
今年は例年より 一週間紅葉が遅いそうです
私たちが行ったときは例年なら 見頃だったのかも。
LINEニュースや新聞に載ってました。
宝徳寺から 大間々の食事処で昼食
そのあと 大間々のガイドさんが街を案内してくれました。
日本一しょうゆ 岡直三郎商店へ。
創業天明七年今から236年前の創業だそうです。
今日の天気は・・・
最高気温23℃ 11月末とは思えない暖かさです。
午後からウォーキングに行ってきました。
宅急便に行ったついでです(^_^;
昨日 朝の情報番組で 一日1万歩を歩くと 死亡や病気のリスクが
下がると言ってました。
私のスマホの歩数計をみると ウォーキングに参加した日の外は
とても1万歩なんてほど遠い歩数です。
で、宅急便を出してから 芝川マリーナから 南平大橋を渡り
山王堀緑道を歩いてきました。
南平大橋 大規模修繕工事中でした
山王堀緑道は桜が紅葉してました
歩数は10415歩 1時間15分のウォーキングでした。
でも、毎日1万歩は難しい・・・かも。
今日の天気は・・・
午前中は薄曇りでしたが 午後からはよく晴れました。
穏やかで 最高気温20℃ 暖かいです。
今日は朝からパンを焼きました。
レーズンパン18個
そのあとは 姉に送る レモンのパウンドケーキ。
レモン 姉の庭で採れた物です。
レモンの汁も皮もすべて入ってます。
今日の天気は・・・
昨夜からの雨は 時々強く降ったりしながら
午後3時頃には上がったようです。
最高気温14℃ 雨が降ると体感的にもっと寒く感じます。
寒くなると 私は冬眠したくなります。
寒くて動きたくない・・・
今日は何してたんだろうと思うくらい 動いてないかも。
先日のバスツアーの宝徳寺。
庭に色とりどりの傘が吊してありました。
青空によく映えました。
今日の天気は・・・
朝は冷え込んで寒いけど 日中は過ごしやすかったです
最高気温17℃
夜10時頃から雨が降るみたいです。
今日はベランダにある鉢植えを部屋の中に移動しました。
私はすぐに枯らしてしまうので なるべく買わない もらわないように
しているのですが それでも 6鉢あります。
まぁ 丁度いい数でしょう(^_^;
それから テーブル炬燵にしようと 上にのせる 天板を買いに行ってきました。
ヒーターもないので 炬燵もどきですが、毛布を掛ければ 少しは
暖かいかなと・・・
ニトリに行ってきたのですが 天板だけというのはないと言うので
1階にある ホームセンターで化粧板を買って 配達してもらうことにしました。
丁度いいのがあったのですが 角を丸くしたかったので 聞いたら
加工してくれるそうです。
それと丸く加工した所に貼る テープもあるというので
それも買ってきました。
このテープは自分で貼ります。
加工から配達など 今は本当に便利ですね。
月曜日に届くそうです。
先日のバスツアーの宝徳寺です。
可愛いお地蔵様がいっぱいで ほっこりしました。
今日の天気は・・・
一日中 曇り空の天気でした。
最高気温14℃ 寒いです
プールに行ってきました。
月曜日に泳いでたときに プールの真ん中で ふくらはぎが
こむら返りを起こしました。
そのときの痛みがまだ残っていたので 泳げるか不安だったけど
なんとか泳げました。
まだ 触ると痛いです。
昨日 日帰りバスツアーで宝徳寺の床紅葉を見てきました。
昨日は最高の晴天で 観光には最高でした。
観光バスも個人も大勢来てて 入り口で暫く待たされました。
漆塗りの床に外の景色が映って とても素敵でした。
皆さん 床にカメラを置いて 必死に撮影されてました。
今日の天気は・・・時々
朝から肌寒い日です。最高気温13℃
寒いなぁ・・・
昨夜はなぜか目がさえて なかなか眠れませんでした。
昨日 朝寝をしたからかな(^_^;
先日の姉弟会の旅行で 姉が布団に入ったら 暗算をすると言ってた。
私も前は 100-7 を引いてた。
それも慣れたので 7を６に変えたりして計算してたけど
姉は 100-17を引くと言ってた。
昨夜は眠れなくていたら そんな話を思い出して
やってみました。
最初は途中で計算できなくなって・・・
最後は幾つになるか判らない。
14でもやってみたけど こっちは7の倍なので 思ったより簡単でした。
17を引いてたら いつの間にか朝になってた(^_^;
眠れない夜は暗算に限る。余計なことを考えなくても済むしね。
明日のパンを焼きました。
いつものレーズンパン18個です。
これでしばらくは生き延びられる(*^_^*)
