ミケネコ

ラクラク

今までの自分の身体に変化が出た

2020-03-28 16:09:15 | Weblog
施設に行き出し施設の人と和気あいあいと楽しい日を過ごして来たが、
ここに来て施設の仕事の出来る事や運動をやりまた食べ物も減らして見たら、
56、3キロの体重が54,4キロに多少ではあるが減り始めた。
これからももう少し頑張って見る気になった。