ミケネコ

ラクラク

スポーツドリンクの作り方

2013-07-31 17:32:54 | Weblog

梅雨も明けここの所28℃~30℃と言う日が多くなり家の中にもいられない位の日が多くなって来た。

だが先月から月木に行き始めた場所である日の帰りに「ご自宅の皆さんへ」と言うプリントを渡された。

それを家の人に見せた所納得したような顔つきをして見ていたので「何?」と聞くと、

そのプリントを自分にも見せてくれた。

それを見ると「暑さ対策の水分補給の作り方」と言うプリントであった。

「あ、珍しい事を教えてくれるんだな。」とそのプリントを見て「これは少しはためになるかな?」と持ち帰った自分も嬉しくなってしまった。

そのプリントを見たら「スポーツドリンク」の作り方であった。

作り方

水:700g  砂糖:20g  塩 :1,5g  レモン汁:2,3滴を良くかき混ぜる。

出来てから冷蔵庫で冷やしておけば美味しいとの事だった。

自分の家でも婆が勝手口の近くにまた

姪っ子がプールから帰って来たので一緒に作っていたのを見ていた。

またブルーベリーも貰って来た物と一緒にして「ジャム」に作っていた。

 

 


展示会作品とパステルアート最新作

2013-07-30 13:38:10 | Weblog

           

先月から通い始めた所で一週間に一回パステルアート(クレヨンの粉を手の指に付けて型紙の形を元にその上から絵を描く教室で、

昨日一応今月の最後の区切りとして作品を作り上げ花火大会の絵を作り上げた。

また今まで作ってきた作品も入れて4,5点の中から「作品展示会」があると言う作品を選んだ。

その作品展示会の事は先月から言われていたので「良い絵が描けなく悩んでいて今日の絵が描けたらそこで決めます。」

と言っていたのだがそれも自分ではどれにして良いのかわからず選んでもらったら、

まわりにいた人達から「あれはいまいち」「これは?」と言われ結局決まったのはこの教室に入って第二週目に作った「海でクジラが塩を吹いている」絵と決まった。

この絵を周りの人に見えたら「貴方にしては意外性がある。」

との意見が出たのである。

自分にはその「意外~」と言われた意味がわからなかったが、

「まずは決まって良かった。」と言う気がしていた。

自分では「えっ!この絵が?」と少し驚きと言うか少しショックだった。

 

                        


「あ、投票箱は?」

2013-07-21 13:44:54 | Weblog

今日午前10時頃選挙に我が投票所に婆と出かけた。

今回は電動車いすで初めて出かけてた。

行って投票所まで行ったのは良いが中に入って「書く紙をもらい書こう」と、

台に着いたとたん「あれ台が高くて書けないではないか?どうしようか?」と、

思ったが思いっきり腕を伸ばして書こうとして鑑識官が多少手を出してくれたがようやく書いた。

その後「あ、ようやく書けた。」と思った瞬間横を向こうとして電動車いすまわすレバー」が腕に当たったのだろうか?」手で回そうか。」としたその瞬間、

「その場からゆっくり半回転!」転倒なく投票箱に入れる事が出来たが「ひやり!ああ良かった~。」

「やれやれようやく投票出来た。」

廊下にでよう」と中から廊下に出た。

「あ良かった。」と思った瞬間に廊下で待っていた婆が、

「友達が来たよ!~」

と言うので廊下で待っていた。

同級生と会うのは地元にいながら半年ぶりの出会いだった。

「ほっ」として少し話をして帰って来た。

 

 


「電動車いす」で初のお買いもの

2013-07-19 14:38:49 | Weblog

 

昨日電動車いすの認定を受けて来てまだ合格か?わからなかったが、

「毎日天気が良いから」と練習をして来たが今日も時間が午前10時少し前に外に出て練習をやり始めた。

これからの目標が「電動車いすでお買いものをしたい。」と言う目標を立てていたのだが急にその場がやって来た。

と言うのも昔小さい頃から八百屋のようにマイクで食べ物を売り歩く叔父さんが「皆さんまいどー」と言って遠くの方から聞こえて来たのである。

その時はなんのきなしに聞いていたのだが「あトマトが食べたい」と爺が言っていたな~」と気づき教えてやろうか?」と、

思っていたら間もなくその声が大きくなっていた。

爺に「おい八百屋さん来たよ。」と教えてやろうか?と思ったらその声に気付き、

爺が電動車いすに乗って練習をしている場所に近づいて来て、

「おいちょっと財布を持って来い」と言うので玄関に近づいて行ったものの後から爺本人が後から追いかけて来て自分で財布取りに行った。

その後2人で裏まで来ている八百屋さんの所まで行って「トマトをくれねーかえ」と、

爺が言うと八百屋さんが車から降りて来て「あいよー」と言って売ってくれた。

「おいくらかね」と聞くと「1200円」と答えていた。

そのトマトの入っている箱を車いすに乗っている膝の上に乗せたので家の玄関口まで運んでやったが「とてもずっしり重く落とさないように」と、

ひやひやしながら持って行った。

だが初めてにして電動車いすで荷物を運んだ実感を味わった。


今日まで長い日でした。

2013-07-18 16:31:11 | Weblog

本日午前中に今度は「電動車いす」の認定を受けに家の婆と一緒に行って来た。

前の車いすを取る時は緊張しっぱなしだったが「今日は慎重に行こう」と、

無関心で行ったが認定をする所でやっぱり緊張してしまったのか?

市役所の方が先に行っていて自分の来るのを待ったいてくれて

「おはようございます。」と言うと「あ、来てくれたか?」と言うふうに待っていてくれて

一緒に部屋に入った。

始まる前に市役所の人に「緊張してる?」と緊張が解れるようにふざけたように言ってくれて少し緊張が解れた。

部屋に入ると時間前に入ったつもりだったがすぐに始まりすこしゆっくり動いた。

監視官が「はい車いすに乗って」と言うので転びそうな格好をしてやっと乗った。

「次に前進してとか バックして」と言うのでまたゆっくりやった。

全部が終わって家に帰って来たらまた前の日に今まで借りていた電動車いすを持って行った人がまた来て貸してくれるように

車いすを置いて行ってくれた。

自分のやり方に「どうでした?」と聞くと「貴方の後の人は認定は取れないぞ!ただ貴方はまだわからないが良いんじゃない?」と安心させてくれた。

今日まで長い日々でした。

 


スイミングに入って4年目で初めて150メートルを泳いだ。

2013-07-09 14:52:25 | Weblog

今日今年2回目のスイミングが行われた。

今月は梅雨が明けて最初のスイミングだったため「調度始まる時間が涼しく快適か?」

と思って準備体操の後室内プールの恥を歩きその後最初は昔のように「クロールや、平泳ぎ」をやろうとしたが息継ぎがうまくいかず急遽背泳ぎにまた変えて泳いだ。

「今月の障害者の参加が5名だったためサブの方達と混乱してはいけない」と思ったため少し遅れて泳いだ。

その後障害のある方達が本気を出したので自分に付いてくれる方が「サー思いっきり泳いで見るか」サブでついてくれている方が言ってくれてたので、

「室内で25メートルのコース1往復」その後「誰か1人の人が外へ出たい」と言ったのであろう」自分にも「外のプールで泳いで見ませんか」と声をかけてくれたので行って見た。

出て見たら室内とはいかないものの良い天気だったが風が少しあっただが「外のプールは50メートルプールで1往復が出来た。」

泳いで終わった瞬間良い気持ちだったがサブの方や主催の女性の方が自分を見ていてくれたためその方が「やったね~およいだね~」と喜んでくれたため「ありがとうございました泳ぎ通しました。」とお礼を言う事が出来た。

泳いだ瞬間「一時頭の中で思っていた嫌な事が消え気持ち良い疲れ」と変わった。

プールの時間が終わり一緒に見てくれた方サブの方に最後お礼を言い終了した。

帰る前に食事をして帰って来た。


梅雨開け宣言

2013-07-06 14:05:03 | Weblog

今朝天気予報を見たがあまり良い予報でなく空は曇っていたが「日中にカメラを持って車いすで雨の降らない内に」と思いつつも

うろうろして何を撮ろうか悩んでいたが婆と一緒に外に出て「花を撮ってみよう」と、

外に出たら綺麗な花が咲いていたので撮って見た。

そして「まだ時間があって曇って来たがまだ良いか?」と、

思い雨の降らないうちにと思い早めに写真を撮った。

早めに車いすを動かしたりカメラを構えたりしていたら

大きな「茄子」があったが葉っぱに隠れていたので、

「どうしようか?」と悩んだが、

「初物か?」と思い写真を撮った。

その他には茄子は見えなかった。

その後もういやになって来たがお昼にはまだ時間がありそうだったが、

今日は「雨が降りそうだし疲れて来たからもう辞めよう」と思い家に入った。

その後お昼のニュースを聞いたら自分の思っていた天気予報と反対に、

「今日午前関東甲信越地方の梅雨明けを宣言する。」と梅雨開けを発表した。 

だがまだ雨が降り出しそうな雲いきだった。

 

 

 

 

 


電動車椅子での散歩で

2013-07-03 10:20:22 | Weblog

 

昨日午後婆と「雨が降らないうちに散歩に出よう。」と言う事になり

今回はいつもと違う道を選びデジカメを持って出かけた。

 その散歩の途中で綺麗な花があったのでシャッターをきった。

           

 

帰りがけに友達の家の近くでその家の人が作業をしていたので

話かけたら「お茶でもして行きな。」と言われお茶をして帰って来た。

1時間30分の散歩でした。