LPN ストレッチポールEX ピンク
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ストレッチポールですｗｗ私はMXのピンクにしました。
EXは初代のストレッチポールなのですが、結構大きいので、高齢者や女性用に改良されたのがMXシリーズです。これだと、少し柔らかいので背中や腰への負担が少なく、肩甲骨にも良い具合に入るので、IPサロンでEXも使いましたが、MXのほうが女性には良 . . . 本文を読む
最近寒いので湯たんぽを使って寝ています。
ところが、パタンと寝てしまう時はあっという間で、
電気やテレビをつけたまま…という事も(-ロ-;)
で、湯たんぽの位置も調整する間もなく眠ってしまったようで、数日後になってお風呂に入っていたら、あれ？と。
足の小指～付け根にかけて紫色になっていて、触ると痛いのです。
あちゃ～と思ったのですが、しばらく放置で様子をみていて。
更に数日経過しても、良くなるど . . . 本文を読む
今日、毎週通っている銀座のIPサロンでストレッチポールなるものを体験しました。
普段はスロートレーニングをやっているのですが、身体が硬いのと猫背で姿勢が悪いのを気にしていて…
時々ストレッチの時間があるのですが、なかなか時間が合わなくて(-ω-)
ずっとお願いしていたら、担当の方にやってもらいました！
ストレッチポールというちょっと硬めのポールの上に寝転がり、
腕を動かして肩のストレッチをしたり . . . 本文を読む
私の従兄弟が、一昨日亡くなったと知りました。
父方の従兄弟なのですが、父は沢山いる兄弟の末っ子ですから、従兄弟のお兄ちゃんといっても20歳以上離れています。
実は、２年位前に腎腫瘍と診断されて治療していました。
今年に入ってから、私が看護師である事や大病をしている事もあり、連絡がくるようになっていました。
その時には肺や骨に転移していて、主治医はあまり説明してくれないし、治療法がすぐに変わった . . . 本文を読む
今日は初めての海釣りに行く予定だったのですが、海が荒れて中止に。
自然を甘くみてはいけませんからね。
で、築地にランチに連れていってもらって、師走で活気づく場外市場をぐるっと一回り。
その後、スカイツリーを見にいきました。
いや～そんなに興味はなかったのですが、間近で見るとすごい迫力で。
ちょっと離れたところからだと、そのスマートなボディのせいかあまり高さを感じなかったのですが…
すごいです！
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先日焼いたドレスデンシュトーレンです。
やはり10日を過ぎると一気に深みを増し、しと～っとして更に美味しくなりました。
で、やっぱり紅茶が合うだろうと家の中を探したら、たまたまダージリンのティーバッグが一つだけ残っていて…。
そしたら、めっちゃ合うんです！
感動的なコラボレーションでした。
で、ルピシアという美味しい紅茶専門店で、ダージリン、セカンドフラッシュのティーバッグを買って、
シュトー . . . 本文を読む
街は既に温かな光のイルミネーションに包まれていますね。
我が家は…ツリーはきらら(うさぎ)がおもちゃにしそうだし。。。
ただ、今年は家でシュトーレンを焼こう！って張り切って、パン教室の帰りに必要な材料が一体いくら掛かるかってまずは計算してもらって。
まぁ、これなら家で焼くほうが少しは安いかな～ってくらいだったんだけど、そのまま購入したのが先月末。
今月最初の土曜日にシュトーレンを焼いて、日曜日は . . . 本文を読む
あれれ…
途中で切れてしまっていました。
顔文字入れたからかなぁ。
という事でもう一度送ってみます。
先週は母が実家に帰っていて…バタバタでした。
いつもやってない家の事、お弁当作ったり、きららの世話したり、それだけでもペースが乱れて緊張してるのに、転職活動してみたり、パン教室の予約も久しぶりに入っていたり〓
更には、きららのおうちを大掃除したり、クリスマス用のシュトーレンを今年は自分で焼く！と . . . 本文を読む
先週は母が実家に帰っていて…バタバタでした。
いつもやってない家の事、お弁当作ったり、きららの世話したり、それだけでもペースが乱れて緊張してるのに、転職活動してみたり、パン教室の予約も久しぶりに入っていたり(>_ . . . 本文を読む
今日は…転職活動で看護の専門学校に行ってきました。
履歴書ならまだしも、職務経歴書って…初めての事で昨晩はドタバタ。
案外大変な作業だと知りました。
先が思いやられます。
帰りにご褒美にきしめんを食べて、座れない電車に揺られています。
次に進むには模擬授業ですが…。
本当に看護教員の道に進むには、大卒つまり働きながら放送大学等にも進まないといけなくて。
やはり、ちょっと難しいかな。
体力的にも . . . 本文を読む