薬用養命酒

もともと冷え症が、病気になって、貧血も強くなって更に増強。
なま足は出さないし、家にいるときは厚手の靴下や五本指ソックス、レッグウォーマーにリストバンド、ネックウォーマーまで使用することも。
なのに、常に冷たい私の身体。
夏場は重宝されるのだが、こっちはたまったもんじゃない。
で、薬用養命酒を試してみることにした。
本日4日目。

仕事している関係上、起床時、夕飯前、就寝前に飲んでいる。
身体が冷える感じはあまり変わらないけど、なぜだか夜の眠りが深い。
今までは、夜中のメールにも反応したし、夜中によく目を覚まし、あまり深く眠っていなかった。
睡眠導入剤も欠かせない。
それが、ここ2日は薬も飲まずに、布団に入るとすぐに眠ってしまう。
しかも、本当に眠りが深い。
明け方目が覚めて、「今日は仕事?まだ寝てていい日?」とわけが分からなくなるくらい。
つまり、全身の緊張も抜けているので、目覚めた時に気だるささえ感じるくらいにリラックス感がある。
不思議。
これは、養命酒のおかげ？？
よく分からないけど、夜良く眠るってすごく大事なんだと思う今日この頃。
そして、今まであまりよく眠れていなかったんだと実感する今日この頃。

今日も良く眠れますように!