波キタ━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━ !!!!!
約一ヶ月ぶりの波。
しかし先月ほどの落ち込み方でなくて、少し平均値より下がったくらい。
このところは、約一ヶ月周期で波が来ているから、最悪だった昨年秋に比べれば、周期は二分の一に緩和されている。悪いときは休みでどこかへ出かけては翌日になると波が来ていたから、それに比べればずいぶん良くなってきている気はする。
しかしまだ波があるからなあ…。
し . . . 本文を読む
おそらく、このブログの半分近い方々は、何らかのメンタルヘルス関係者ではないのかなと思ってみたりして。
半分とは言わぬまでも、自分から名乗り出ないだけで、私は睡眠薬なしでは寝られませんとか、私もつい先日、今流行の「軽うつ」だといわれちゃったのー…とか、この道４年のベテランですなんて言う人もいるだろう。このブログの中でも、今までで「私もうつになっちゃったのクルワァ*・゜゜・*:.。..。.:*・゜(n . . . 本文を読む
鬱を患って半年。
しかし、波が来たときの対処方法などは、未だに慣れずに苦しい思いをしている。
ひとまず各方面から「身体を動かせ」と言われているので、身体を動かそうと努力する。
運動などは苦手だから、専らどこかに出歩くことを考える。
出歩いたところで、調子の悪いときなどは家から遠くへは出かけられないし、何を買うわけでもない。人様と話すのが辛いから、洋服なんかとても買いに行けたものではない。先日行った . . . 本文を読む
つらい…。
無理矢理にでも出かけていた効果があってか、一時の最悪な状況は脱したとはいえ、まだつらい状況は続いている。
しかし落っこちた。
久々にここまで落っこちた。
その前が良かっただけに、まさにジェットコースターで頂上から落とされた気分である。
最悪な状況でもなんとか気力を振り絞って、職安や神保町に出かけていたのだが、本当は家で何もせず寝ていたかった。寝ていたところで状況が好転するべくもないのだ . . . 本文を読む
キタ━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━ !!!!!
キタ━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━ !!!!!
キタ━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━ !!!!!
キタ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(。A。)!!!
久しぶりに波が来た。
思えば今までが不思議でしょうがなかった。
いわゆる「躁転」していたのかもしれない。
プロ野球が開幕して、温泉から競馬まで楽しんできて、もしかしてもう波は来ないんじゃない . . . 本文を読む
治療を開始して半年が経過、初めてカウンセリングを受けることになった。
今月から主治医が独立して幕張本郷に医院を開設したので、ユーカリが丘の医院から移動した形。
主治医がカウンセリングを勧めるので、今日初めて受けることになった。カウンセリングなんて受けるのは初めてだから、ちょっとどきどき。
カウンセリングの講師は初老の、ちょいと笑顔がおちゃめっぽい人。
最初に、今自分が辛いと思われる症状を羅列してい . . . 本文を読む
結局、新しいアルバイト先を離れることにした。
アルバイト先では、なにも辞めなくても休めばいいじゃないかと言ってくれたものの、アルバイトならなにも「スチュワード」に固執しなくてもいいわけで、アルバイトで当面生きていくのなら、他の仕事もやってみたい気もする。無論、身体がある程度よくなった上でフルタイムジョブで探したいのだが、事情が許さぬのなら、アルバイトで食って行くにもやぶさかではない。これはもう生活 . . . 本文を読む
とうとうドクターストップがかけられてしまった。
今日は２週に一度の医者の日。
実はこのところ全く体調がよくなく、新しい仕事が始まった途端に、お食事中の方には大変申し訳ないけれども、嘔吐の連続。食欲も減退し、こんな中で満足に働く事などできるはずもない。
せっかく周囲からは、新しい進路先が見つかってよかったねという祝福と激励の言葉を多数頂戴していたのに、体調は言うことを聞かずに嘔吐の嵐。もともと新し . . . 本文を読む
鬱の波が来て、どうにもならない。
かといって昼間から寝ていても仕方ないので、近所の川べりの公園まで、散歩に行くことにした。
本当はうちの犬も連れて行きたいところだったが、うちの親父が連れて行った後だった。
川べりにある桜の木は、当たり前の話だが、つぼみを付ける様子もない。
これが本当に、半月後には咲いているのだろうか。
近所の公園では、子供たちが楽しそうに鬼ごっこをしていた。
そういえば、俺にもこ . . . 本文を読む
行ってきました。瀬波温泉。
ＪＲ東日本びゅうプラザの主催で、瀬波温泉一泊二食交通費込みで３名様一人あたり１７３００円というのがあって、船橋のびゅうプラザへ行って速攻で予約。考えてみれば、東京から新潟経由村上までの新幹線普通車指定席がついてきて、かつ宿代込みで一人あたりがこの値段なのだから、交通費も宿代もほぼ５０％は値引いていそうな大盤振る舞い。新潟中越地震で新潟の観光客が減っているらしいからこの値 . . . 本文を読む
家族旅行で新潟の瀬波温泉に、今日から行くことになった。
もともとは一人で九州へ行くべく予定を立てていたのだが、新しい職場がなるべく早く来てほしいということで日程の折り合いがつかず、また、自分の調子も下降線をたどっていたので、一人の遠出は無理と判断、九州行きを取りやめるという判断を親に伝えたら、「じゃあ、新潟で安いところがあるから家族で行こう」ということになったもの。
もともと自分がうつであると発 . . . 本文を読む
困った。
久々にちょっと大きめの波が来ていて、とにかく起きた時がつらい。
即ち、何もしたくない、仕事にも行きたくない、寝ていたい。決して睡眠不足からくる理由ではない。
仕事のほうは来月からひとまず無職になるので何とかなるのだが（それはそれで困ったものだけれど）、何もしたくないというのが厄介。
しかもこんなときに限って退職の手続きがどうのこうのといって、やれ役所へ行ってこいだの職安へ行ってこいだの、 . . . 本文を読む
最近、どうもＧパンの様子がおかしい。
すんなりと入ってくれないのだ。
下手をしたらベルトも締められない始末。
おかしいなと思って、昨夜たこすけさん達と、新松戸にある「松戸健康センター」へ行った時に体重計に乗ってみたら、
一ヶ月で４㎏増えていた。
前回量ったのは確か、あべちゃんと水上温泉に行った時だったから、それから４㎏増加している。一ヶ月で４㎏。しかも自己最高体重である。
しかも昨年１１月に、会 . . . 本文を読む
２２日土曜日の朝。
夜勤明け。このところ天気がとてもよく、富士山がよく見える。
しかし悲しいかな波が来ている最中。今回のやつは、深く落ちることはないけれど意外と長い。日曜日からおかしかったから、かれこれもう一週間になる。
そんな中途半端な状態が、「魔が差した」といえばいいのか、波が来ている最中に出かけたらどうなるか試してみたくなった。
どうせなら、まだ乗ったことのない鉄道に乗ってみようかと思い、出 . . . 本文を読む
たこちゅーさんのリクエストに早速お答えして、最近の体調など。
最近は良くはない。良くはないのだけれど、相撲を見に行ったり、昨日２０日は、朝からユーカリが丘の映画館へ行って、「カンフーハッスル」を見てきたくらいだから、おそらく中の下位かなと思っていたら、映画を見終わったとたんにまた波が来やがった。先日の飲み会明けに起きたときのようにがくんと落ちるようなものではなく、じわりじわりと落ちるようなもので . . . 本文を読む