「免疫」ワンポイント情報

「免疫」とは
　細菌やウイルス・微生物等から感染を予防するだけでなく、
取り込んだ化学物質等の異物を排除したり、体内に発生するガンのような
腫瘍細胞を殺したり、老廃した細胞やウイルスに感染した細胞を除去する等、
体を守る働きの事をいいます。
　　

免疫の基本的な働きは、生体が自己と非自己（細菌・ウイルス・微生物・異物・
ガンやウイルスに感染した細胞など）を識別し、非自己から自己を守る働きと言う
ことになります。　　　　　免疫達はスゴイね～

　免疫力を強化する事は、感染症に限らずあらゆる病気の一時予防の面からも大切な
要素であり、自律神経系や内分泌系とともに体内循環を一定に維持する（ホメオステイシス）
ために不可欠と言えます

　しかし、花粉症やアトピーなどのアレルギー、自己免疫疾患、臓器移植の際の拒絶反応の
ような、不都合な反応を起こすこともあります

　特に季節の変わり目は免疫力が低下するので、普段からストレスなどをコントロール
するように努め、バランスのとれた栄養対策を心掛けよう
又、核酸やメシマコブも免疫力ＵＰに大きく貢献出来るでしょう

次回は、
「免疫細胞の仲間たちと免疫を高める栄養素とは」
のおはなし。

リンパ球の働きの事！

おもいっきりテレビを見て、びっくりです
はーたんにも関係あるリンパの話でした。
はーたんは小児急性リンパ性白血病です
でも、皆さん誰でも関係のある話です。

　　リンパの働き
食中毒の予防・・・ばい菌を取り囲みやっつける。

風邪、肺炎の予防・ウィルスを攻撃して消滅させる。　　　　　
★ウィルスが入ってくると、リンパ球の中の攻撃力の強いＴ細胞が捕まえて殺す。
★たくさんもってる人は、病気になりにくい。（免疫力を高められるやり方を持っている）
★ストレスの強い人は、攻撃するリンパ球が少ない。

がんの予防・・・・がん細胞を攻撃して消滅させる。　　　　　　　
★白血球の中の一部（リンパ球３５％）その中の一部が、がん細胞を殺してしまうＮＫ（ナチュラルキラー）細胞　　は、がん細胞が大好きで食べてしまう。ＮＫ細胞が十分にあって活用している時はがんが出ない。

体の中で10の12乗ぐらいの細胞が出来て、同じくらいの細胞が死んでいるだって
分裂して死んでいくかたちのなかで、やっかいな奴が突然変異を起こして、がん細胞になるのが、
3000～6000個！　すごい　
それを捕まえて食べてしまうのです。

ＮＫ細胞を増やし、減らさない生活をする事が、がんの予防になるんだって！

さらに、ＮＫＴ細胞（強力部隊）がん細胞を強力に攻撃し消滅させる新たなリンパ球があって、
それを増やす食事が、さつまいもとしいたけの味噌汁！＋運動や入浴です。


つづく

初ゴルフ肘！

もう大変で
肘の曲がった部分の骨が出て、そこが痛いのなんのって！
冷やせばいいのか、温めればいいのか？
さっそくネットで調べる
テニス肘は聞いた事あるけど野球肘、ゴルフ肘
これか～

先週、良くてて、気持よくしてきました。
ダメ押しで、３日後にボーリングをしちゃった。
その時に違和感があったけど、翌日から徐々に痛みが・・

利き腕の左が使えないので、日常の家事も出来ない。
当然、仕事も出来ません
お断りしてしまったお客様、申し訳ございません
懲りずに、電話で予約してから、是非いらして下さいね。

予約をして下されば、リピーター№１の娘が（二人だけですが）
心からのおもてなしをします
お待ちしております

肘は、コンドロイチン、グルコサミン、コラーゲン
ミネラル（カルシウムなど）核酸、プロテインが要るよね。
頑張って飲もう