今日の朝は、前回見逃したＮＨＫの北アルプス大縦走を忘れずに見ました。
素晴らしい、憧れますね。
ウォーキングの目的は、血糖値対策と体力強化です。
足腰を鍛え、せめて自分のレベルにあった山へ登りたいものです。
実は、このところ、一日おきですが４Kほどのリュック背負って歩いています。４Kでは軽いと思いますが、ぼちぼちです。
朝のウォーキングコースでは、川の土手を歩きますが、亀がそろって甲羅干し、家族、仲間、恋人どおし、どういう関係でしょうか。
ここには、鯉もたくさん泳いでいます。
みんなそろって甲羅干し
鯉も泳いでいます
今日の歩数計 １５，４７６ 歩