同僚のＫちゃんがやったダイエット。
３日間、豆乳と野菜ジュースを主食にするというもの。
これで３キロ痩せたらしい。
しかも胃が小さくなったのか今までより少食になったそうだ。
これを聞いた別の同僚Ｔさんがやってみた。
今まで何をやっても痩せなかったＴさん。
でもこれをやって少し痩せたらしい。
ふ～ん
ということで、ワタシも今日の昼食に豆乳と野菜ジュースを混ぜて飲んでみた。
ぐへっ
ＫちゃんもＴさんも美味しいって言ってたのに何だか味がいまいち。。。
よ～く見ると、野菜ジュースと思って買ってきたジュース、パッケージの下のほうに小さくトマトミックスジュースと書いてある。
しまったぁ
これトマトジュースじゃん
でももう混ぜちゃったんで最後まで飲みました。
すると、これだけでお腹が膨れていい感じ
豆乳だから腹持ちが良いとのこと。
確かに豆乳２００ｍｌと野菜ジュースもといトマトジュース２００ｍｌの計４００ｍｌ飲んで、家から持って行ってたシナモン入り食パンを半分食べてお腹いっぱいになり、夜までお腹空きませんでした。
ほぉ～これはいいかも
でもさすがに３日間、これだけを主食にすることはできないなぁ～。
食事の前にコップ１杯飲むぐらいだったら続けれそう。。。
今度から少しずつ取り入れてみようかな。
豆乳＋野菜ジュースだったらお肌にも良さそうだし。。。
３日間、豆乳と野菜ジュースを主食にするというもの。
これで３キロ痩せたらしい。
しかも胃が小さくなったのか今までより少食になったそうだ。
これを聞いた別の同僚Ｔさんがやってみた。
今まで何をやっても痩せなかったＴさん。
でもこれをやって少し痩せたらしい。
ふ～ん
ということで、ワタシも今日の昼食に豆乳と野菜ジュースを混ぜて飲んでみた。
ぐへっ
ＫちゃんもＴさんも美味しいって言ってたのに何だか味がいまいち。。。
よ～く見ると、野菜ジュースと思って買ってきたジュース、パッケージの下のほうに小さくトマトミックスジュースと書いてある。
しまったぁ
これトマトジュースじゃん
でももう混ぜちゃったんで最後まで飲みました。
すると、これだけでお腹が膨れていい感じ
豆乳だから腹持ちが良いとのこと。
確かに豆乳２００ｍｌと野菜ジュースもといトマトジュース２００ｍｌの計４００ｍｌ飲んで、家から持って行ってたシナモン入り食パンを半分食べてお腹いっぱいになり、夜までお腹空きませんでした。
ほぉ～これはいいかも
でもさすがに３日間、これだけを主食にすることはできないなぁ～。
食事の前にコップ１杯飲むぐらいだったら続けれそう。。。
今度から少しずつ取り入れてみようかな。
豆乳＋野菜ジュースだったらお肌にも良さそうだし。。。
食事の前じゃなく…！しゅ、しょ、く！
も～っ、Kazzyさんったら！
昨日の記事に触発され、今夜コンビニで、『うまい棒』を買ってしまった！
また、Kazzyちゃんに影響を受け、釣られてしまった！
１０円！じゅ～えん！たった、銅製のコイン一枚じゃん！安すぎる！
てことは、昨日のゲームの収支は？
あっ、そっか、他にも取ったんだね！
５種類あったから、５つ買った！
チーズ、たこ焼き、めんたい、コーンポタージュ、エビマヨネーズ、まだ全部食べてないので、どれが一番か？報告すべきかな？
ボロボロこぼれる…！
ところで、この絵、ドラエモンなの？疑問！
けどプロテインはこんな味なんだよね…
さて待ってます…
おぉ～
さっそく"うまい棒"食べてみたんですね
そう！たった１０円ですよ～安いでしょ～。
小腹が空いたときとかいいですよ。
ところでお味はいかがでした？
ワタシはその中だったら"チーズ"か"めんたいこ"がスキかなぁ～。
ん？エビマヨネーズですか？？？
それは食べたことないですね～。
ゲーセンで取った中にも入ってなかったな～。
新味でしょうか？？？
その絵はドラえもんに似てるけど微妙に違いますよね～。
ドラえもんもどき！
ウマえもんかな？
☆TORIAEZ tatsuyaさんへ
牛乳も豆乳もダメなんですか！？
おいしいのに。。。
確かに豆乳は飲みにくいですよね～。
特に無調整は。。。
ワタシは"イクラ"以外だったらなんでも食べれます
ところでＨＰ開設オメデトウゴザイマス
早速ブックマークに保存させてもらいますね。
「仲間基地…」盛り上げていくので…書き書き待ってます…
リンク貼らせてもらいました…
プレ応募待ってますよ…
お会いしてるひまわりです。
よろしくお願いします！
ダイエット、あたしは全然続かないんです～
豆乳もコーヒーと混ぜて半分飲んで
冷蔵庫で２週間ねかせて・・・
三日坊主なんですよ、なんでも
でもなにかいいネタあったら
教えてくださいね！
ブログ・・で・・・豆乳を買おうと手にとってみたけど・・ワタクシ苦手で・・やっぱ置いてしまったよぉ
豆乳ってちびっとなめればお豆腐の味じゃん
醤油たらして飲んだらだめかいなぁ？
私もダイエットしたいんだけどねぇ
ふぅ・・・いっこうに・・
努力が足りないね(>_<)
豆乳に醤油たらして飲んでみっか・・(^_^;)
豆乳飲んでさらに食べればいけるかな？
いえいぇ、こちらこそ仲間基地に名前載せて頂き、ありがとうございます♪
これから楽しみです
プレ応募はまだ応募してませんが、もうどれにするか最初から決めてますよん
☆ひまわりさんへ
はじめまして♪
あの元気いっぱいのひまわりさんですね
Kazzyブログへようこそ！！！
来ていただいて嬉しいです
こちらこそヨロシクお願いします
ワタシもダイエットなかなか続かないですぅ
今までさまざまなダイエットを試してきましたが、痩せるコツは１番自分に合ったやり方を知ることじゃないかなと思います。
ワタシは半日断食が１番合ってるようで、これを始めて約１年になりますが、始めたころより約４キロ落ちました。
飲みすぎた次の日は１キロ太ったりしますが、また半日断食やるとスッと戻ります。
でもでもまだまだ痩せたいです！！！
急激に落とそうとするとリバウンドするんでボチボチやっていこうと思ってます
とりあえず半日断食は続けて、この野菜ジュース＋豆乳を取り入れていこうかなぁ～。
ひまわりさんも何かイイ情報があったら教えてくださいませ。。。
☆かめちゃんへ
えっ！！！豆乳にお醤油ですかぁ～？？？
ワタシはそっちのほうが飲めないっすよ
今日、お昼に今度は間違いなく野菜ジュース（ニンジン多めのキャロットジュースに近い野菜ジュース）を半々で割って飲んだらすごくおいしかったよ
同僚のＫちゃんも豆乳だけだと飲めないけど野菜ジュース混ぜたらおいしいから飲めたって言ってた。
だから豆乳苦手な人でもイケルのかも。。。
少し野菜ジュースを多めにしてもいいし、野菜ジュースでダメだったらフルーツジュースで代用してもいいらしい。
これで痩せるかちょっと試してみるよ。
☆masaさんへ
masaさんはワタシと逆の悩み？ですね。
筋肉をつけるにはタンパク質をとらないといけないのかなぁ～？
豆乳は大豆だからタンパク質豊富だけど。。。
豆乳にプロテイン入れて、ジムでトレーニングしたら筋肉付きそうな気がしますがどうでしょうね～？
明日は日曜日…俺のプログは「長編…」でお送りする予定…
今日の夜…BBSにも登場予定…次の計らいを…
画像…写らない？是非見てほしいけど…
オススメコース入れました（≧▽≦）
あ！ひつまぶし入れてなかたぁぁ～
あ、三日目のお昼があいてるので
そこで是非！