不覚にも

不覚にも腰を痛めてしまった。
この1ヶ月、歯医者の麻酔に苦しみ、風邪を引き、身体が十分でないのに関わらず、合気道、新陰流、マラソンと戦い続け過ぎてたかもしれません。
ちょっと過信していたのかも。
今は、安静にするしかありません。
と言っても、くしゃみしたら激痛でした。
一撃な筋肉反応がダメです。
身から出たサビですね～~_~;
５２歳。
こんなことではダメですね。