今年の総括

１９日日曜日、今年総括の三田ハーフマラソンにでました。

このマラソン近辺は必ず寒くなります。が今回はあったかく、ちょうどよかったと思います。

今年も走る男、森脇健司が来てました。

タイムは近年ではいいほうでした。１:４７。

今回は、腹と呼吸、一打三足を思いながら坂を駆けました。

今日はだいぶ落ち着いている感じします。

いつもこのようにやらねば行けません。

今年もあと一週間が勝負です。