余裕をもってやつるには

余裕をもってやるには、体の準備が十分にできていないと間に合わないというのが、分かるようになって来ました。
目付け、腹、切っ先、足裏、さそく、。。。チェック項目はたくさんあるけど、きちんと動いて収まるようにするのが難しい。