左腕がだいぶ楽になりました。

剣術で準備運動もそこそこにやってきたので、左腕、肩がシクシクと痛んで、夜中も目が覚めてましたが、少しましになってきたようです。やっぱり腕立てしないとダメです。
深層筋ばっかり使っていると、バランスを崩しているようです。

意味合いが分かった気がしてきていたので、また間を開けると忘れそうですが、体的には良いかもしれないです。

♪三歩進んで二歩下がる♪
とはよくいったものです。

また迷走しないように、しっかり確立しなければなりません。