今朝も4:30ウォーキングスタート！ 15° くもり時々晴れ
家を出て空を見上げたらどんよりとした灰色の雲が空を覆っていて
湿度も80％と高くジメジメとしていてじっとりとした汗をかきました。
8158歩 6.69km 373kcak 67分
最近は早朝でも暖かくなってきたので冬の間姿を見せなかった猫ちゃん達が
たくさん外に出てきています。今朝は4匹の猫ちゃんに会いました。
その中でもこのコは初めて会いました。おはよう～！
鳥さんにも会えました。
ウォーキングから戻って来てシャワーをあびてさっぱりとしてから体重を測るのが
毎朝のルーティンです。今朝は46.6kg、身長160.3cm、BMI 18.1でした。
ここのところずっとベスト体重を維持していてひと安心なんですが、
この体重のことで最近少しモヤモヤしていることがあります。
私は何年も前から小さなボランティアとして「献血」をしています。
年に一度（誕生日の8月）もしくは機会があればあと1～2回程。
以前は献血ルームに行っていたのですがその行きつけのルームが閉鎖されてからは
市役所やショッピングセンターなどに巡回してくる献血バスの予定をチェックして
都合が合えばそこへ出向き献血していたのですがこれが1年以上できていません。
献血をされたことのある方はご存知だと思いますが献血をするには制限があり
例えば年齢制限、女性の場合で一般的な400mlの献血だと18～69歳、
体重は50kg以上とあります。この体重に私はひっかかってしまっているのです。
じゃあ200mlなら大丈夫ではと思われますが現在この巡回バスでの献血は
400mlに限るとの注意書きが必ずついています。
ウォーキングを始める前は体重が50kg以上あったので気にもせず
献血をしていたのですが健康のためと思いウォーキングをして痩せたのに
こういう社会貢献に参加できない自分になんかすごくモヤモヤしています。
従来の献血カードもありますが最近は献血web会員サービス「ラブラッド」に
登録すると予約なども簡単にできるし献血後の検査結果のデーターも
すぐに送られくるのでとても便利になりました。
