3月のウォーキング総括

今朝も5:00ウォーキングスタート！　11°　晴れ

今朝は暖かくて歩いたり走ったりしていると全身汗だくになりました。

数日前までは寒くてしかも雨天で3月とは思えないような気候でしたが

昨日、今日と3月末にしてようやく春らしくなって嬉しいです。

7120歩　6.01km　319kcak　54分

 

さて今日は3月の最終日なので今月のウォーキング総括をします。

歩数・・・174744　距離・・・147.38km　消費カロリー・・・8012kcak

31日間のうち24日歩いたのでウォーキング率は77.4%でした。

80％に届かなかったのは残念でしたが今月は1週目の伊豆旅行や

5週目に続いた雨天により7日も歩けなかったので仕方ないです。

来月もこつこつ頑張ります。継続は力なり！

 

今日のお昼ご飯はセブンの「たまご焼きサンド」とサラダ、コーンスープです。

もう少しお出汁が効いた玉子焼きだともっと私好みかも～（笑）

想像していたよりあっさりしたお味でした。でも美味しかったです。

食後に「きのこの山」をつまんでいたらダンナちゃんが「耳にさすなよ～」って（笑）

そういえば先日、「きのこの山」のワイヤレスイヤホンが発売されて

話題になってますもんね～(≧▽≦)

 

春は近し

今朝も5:00ウォーキングスタート！　10°　晴れ

久しぶりの晴天でしかも暖かくてウォーキングには気持ち良い季節になりました。

いつもの癖で何気にネックウォーマーをつけていったらめちゃめちゃ

汗だくになってしまったので帰宅後、他のウエアと共に洗濯機に投入しました。

ネックウォーマーも手袋も今シーズンはもうお役御免かな～（笑）

7095歩　6.00km  321kcal　54分

 

Ｓさんに西尾・東角園さんの「花見団子」をいただいたので3時のおやつに食べました。

この三色のお団子を見ると春を感じることができて良いですね～ごちそうさまでした。

この花見団子の三色には意味があると言われています。所説あるそうですが

この三色は季節を表しておりピンクは桜の「春」白は雪の「冬」緑は新緑の「夏」だとか。

「秋」がないのが気になりますが花見団子には秋は入らないそうです。

これは食べ「飽き」ないようにという洒落からきているとも

商売の「商い」が繁盛するようにという理由からともいわれているそうです。

なるほど～面白いですね！(≧▽≦)

 

４２年間

今朝起きたらまたもやの雨天でしかも大雨！！もう勘弁してよ～って思いますが

この雨も予報では今日のお昼までなので明日からの晴天に期待しましょう。

ウォーキングの代わりに筋トレをがんばりました。継続は力なり！

さてウチのダンナちゃん、今月60歳の誕生日を迎えたことで本日をもって

一応定年となりました。今日は退職者送別会という会社での式典に出席のため

先日新調したスーツを着て出勤していきました。今後の諸々の手続きの説明や

上役さんとの会食、記念撮影が行われたそうです。

こんな仰々しい会に出ると今日で完全に退職するみたいですがダンナちゃんは

4月1日の月曜日からも今までと同じ部署で引き続き勤務する予定です。（笑）

勤務時間も業務内容もほぼ変わらず変わるのはお給料ぐらいかな～(≧▽≦)

 

まあとにかく今日で区切りとなりました。

最近は60歳の定年を待たずに早期退職される人や転職する人も多いです。

そんな中、同じ会社で永年がんばって働いてきたダンナちゃんのことは

とても尊敬していますし感謝もしています。

42年間ほんとうにお疲れ様でした。そして来週からも頑張ってね（笑）

 

退職の記念品としてカタログギフトをもらいました。会社からと組合からの2冊

というわけで定年のお祝いで今夜は二人で外食～！

外食大嫌いだったダンナちゃんも最近はごくたまに行ってくれるようになりました。

しかし行くお店はごく限られていて回転すし or 焼肉の二択のみ！(≧▽≦)

今日は肉の日なので行く先は「あみやき亭」に決定！！予め席の予約を取りました。

 

まずはダンナちゃんのビール生大とタン、カルビ、ホルモン、レバー、

チョレギサラダなどを注文。

黒毛和牛ロースカブリ

牛心臓刺身

黒毛和牛食べ比べ

ホルモン

おつまみにカクテキキムチ

〆は私はクッパ（ハーフ）

ダンナちゃんは石焼ビビンバ（レギュラー）

ダンナちゃんは生大2杯と生中1杯の後、ハイボールを注文したのですが

このハイボール、氷をめっちゃたくさん入れてかさ増ししてありました～（笑）

我が夫婦、二人とも食いしん坊でダンナちゃんは呑兵衛なので外食に行くと

毎回なかなかの金額を払います。今夜も予定以上の散財をしてしまいました～

お祝いだからまあいいっか～～(≧▽≦)

 

おうちカフェで素敵な時間を・・・

今朝は5:00ウォーキングスタート！　4°　曇り

今にも空から雨粒が落ちてきそうなお天気でしたが家に戻るまでは

降られずにすみました。明日はどうでしょうね～

7130歩　6.00km　320kcal　54分

今日はＳさん＆Ｔさんとランチに行ってきました。Ｓさんとはフィール・パージュの

お客様として出会い今はお友達としてお付き合いさせてもらっています。

そしてＴさんはＳさんの音楽仲間さんです。gooブログもやってみえる

ファーストママ笛の会のお二人です。Ｓさんが店主の仏壇にお参りを・・・と

言って下さったのでまず店主宅で待ち合わせをしてお参りをしました。

その後、Ｔさんと合流して向かったのは碧南のカフェ「asucafe（あすかふぇ）」さん。

Ｔさんのお友達（あすかさん）がご自宅で営業されているおうちカフェです。

いただいたのは日替わりランチの「ブイヤベース」（前菜＆ライス）

アサリとカレイの海鮮とトマト、ブロッコリーのお野菜のお出汁がよく出ていて

とても美味しいスープでした。

食後のデザートは夏ミカン（自家製）のムースとホットコーヒー

美味しいランチの後はＳさん（ピアノ）とＴさん（フルート）の演奏も・・・

先日3月10日に吉良リゾートリンクスで開催された「ファーストママ 笛の会　

結成30周年記念チャリティーコンサート」に伺えなかったので

お二人の生演奏を聴かせてもらえてとても嬉しかったです。(≧▽≦)

途中、あすかさんもボーカルで1曲コラボして下さいました。あすかさんの歌も素敵です！

Ｓさんとは久しぶりにゆっくりおしゃべりできて楽しかったですし

Ｔさんとは実は初対面でしたがブログでのお付き合いがあるので

すぐに親しくお話しできました。ブログあるあるです（笑）

とてもアットホームで温かな空間で素敵な時間を過ごすことが出来ました。

ありがとうございました。ぜひまたランチ＆お茶しましょう。<(_ _)>

 

 

 

 

 

専修坊の枝垂れ桜

今朝は4:50ウォーキングスタート！　6°　快晴

3日ぶりに晴れたので待ちきれなくていつもより早く家を出ました。

風が強くて気温のわりにめちゃめちゃ寒かった～(^^;)

それでも久しぶりに大きなまん丸お月さまがでていて嬉しかったです。

7002歩　6.00km　304kcal　55分

 

さて今日の午前中、先日ブログに書いた専修坊の枝垂れ桜を見に行ってきました。

ここはウォーキングコースの途中にあるので歩いて行きました。

本日２回目のウォーキングです。（笑）

山門から入ってまずは本堂にお参りしました。お邪魔します。

山門から入ると一番大きな枝垂れ桜があります。

満開に近いはずですが花が少なく寂しい感じがします。

違う方向から見るとこちら側は開花も多く綺麗に見えます。

本堂の横にある枝垂れ桜は満開でした。

数年前に分木をした新しい枝垂れ桜もありました。

久しぶりに良いお天気だったので私が行った時には数名の方々がいらっしゃいました。

そして見ている間も次々に見学の人が増えてきました。

駐車場も広くはないので私同様に歩いてこられる人の方が多いみたいです。

 

15分程滞在して専修坊を後にしました。再び川沿いを歩いて帰りました。

早朝の暗い中ではよく見えなかったのですがが川沿いは菜の花も咲いていて綺麗です。

真っ青な空を見上げると飛行機雲が・・・・

稗田橋から川を見た風景です。昨日までの雨で川の水もとても濁っています。

専修坊にも歩いて行ったので早朝のウォーキングを含めると

本日の歩数は1万歩を超えました。11198歩　9.51km　598kcal