お蕎麦を食べに・・・

今朝も4:10ウォーキングスタート！　27°　ほぼ快晴

今朝も蒸し暑い中がんばって歩いたので全身汗だくになりました。

早いもので8月も半ば（17日）を過ぎましたが今月の早朝ウォーキングも今のところ

一日も休まず歩いています。この調子で今月のウォーキング率100％をめざして

毎日こつこつ歩きますよ～継続は力なり！7721歩　6.02km　32okcal　67分

 

さて今日はお休みだったのでダンナちゃんとドライブがてらお蕎麦を食べに

お出かけしてきました。行ったのは新城市玖老勢にある「そば処 やまびこ」です

お店は宿泊、キャンプ、バーベキュー、テニスコート、武道館、グラウンドがある

多目的施設「やまびこの丘」内にあります。

開店（11:30)の時間より30分程早く着いたので順番待ちの紙に名前を記入して

外のベンチに座って待っていたらお店の方が「暑いので中でお待ちください」と

声をかけて下さったので涼しい店内で待つことが出来ました。

私達が来た時には他にお二人連れが一組いただけでしたが開店時間になる頃には

次々にお客さんが来店されてすぐに満席になり待っている人達もいました。

店内は木のぬくもりを感じられる風情があります。

おしながき

私達が注文したのは「ざるそば定食」です。定食には季節の天ぷらと

炊き込みご飯、小鉢、漬物が付いています。

国産の石臼挽きの手打ち蕎麦は香りがよく程よいコシがありとても美味しかったです。

天ぷらもサクサクでgood！自宅から（途中渋滞あり）2時間近くかけて

食べに来た甲斐はありました～満足・満足でした！(^_^)v

席に着くと隣接したテニスコートが見えます。数分前まではテニスをする人達の姿が

見えましたがお昼時になり皆さん休憩のため日陰に移動したみたいです。

それにしても青い空に真っ白の雲、緑の山々が綺麗です～

やまびこの丘周辺にはウォーキングやトレッキングコースも充実しているそうです。

さすがに今日のような暑い日の真っ昼間には歩けませんがもう少し涼しくなったら

歩きに来たいなぁ～と思いました。!(^^)!

 

今日のランチは・・・

今朝も4:10ウォーキングスタート！　26°　やや曇り

6145歩　4.94km　241kcal　55分

 

今日は午前中のパートを終えてから一旦帰宅して着替えたら

友人のYちゃんとのランチのため出かけました。

Yちゃんとは昨年12月にお茶して以来LINEのやり取りはしていましたが

なかなか都合がつかず8か月ぶりに会いました～!(^^)!

 

待ち合わせたのは西尾の「さかい珈琲」です。

お盆中でお昼時ということもあり待っているお客さんも数組ありましたが

比較的早く席に着くことができました。

注文したのは私は「ハンバーグ デミグラス煮込み」（玄米ご飯付き）

ドリンクセットでアイスティーも・・・。

柔らかいハンバーグとスープのようなデミグラスソースがとても美味しかったです。

れんこん、じゃがいも、かぼちゃ、ブロッコリー、マイタケ、パプリカの6種の野菜と

煮玉子が入っていて食べ応えありました。(^_^)v

Ｙちゃんは「海老とブロッコリーのビスクソース」とアイスティーです。

こちらもとても美味しかったそうです。

久しぶりに美味しいご飯を食べながらたくさんおしゃべりできて楽しかったです。

また定期的に会ってお茶やランチができるといいね～と言って別れました。

Yちゃん、ありがとうね、また会いましょうね～!(^^)!

昨日は・・・

今朝も4:10ウォーキングスタート！　26°　曇り時々晴れ

今朝はジメジメした蒸し暑さが少し和らいでいた気がしました。が、

いつも通りたっぷり汗もかいたので気のせいかも・・・（笑）

7698歩　6.00km　320kcal　66分

 

さて昨日の私のバースデーの夕飯は外食に行きました。

行ったのは近所の「和食麺処 サガミ」です。

実は予定していた他のお店はお盆期間で混雑していて予約が取れず

迷っていたところアプリ会員になっていたサガミから誕生日割引クーポンが

届いていたことを思い出しダメもとで予約したらうまく取れました。

 

私が注文したのは「宮崎牛 牛すき鍋と刺身和膳」

ダンナちゃんと息子は「厚切り牛たん定食」

その外にもおつまみとして皆でたべれるように「刺身5種盛り」と

「手羽先」のタレと塩をそれぞれ1皿ずつ。

この手羽先、めっちゃ美味しかったです。特に塩がお薦め～(^_^)v

私も牛タンにしようかと迷ったんだよね～とボソッとつぶやいたら息子がオレのを

分けてやるよ～と焼けた牛タン2切れくれました～優しい息子だぁ～～(≧▽≦)

飲み物は息子は車で来ているのでノンアルビールを私も運転なので冷茶です。

普段は週4日の休肝日をがんばっているダンナちゃんも外食の時は解禁なので

生中1杯、ハイボール４杯を飲んでご機嫌でした。

 

ちょうどお店ではフレッシュメロンデザートフェアをやっていたので食後のデザートに

食べたいな～と言ったらダンナちゃんが「帰ったらケーキ食べるだろ？」と言うので

止めようと思っていたらまたまた息子が「母ちゃんのお祝いだから食べればいいよ」と

言ってくれたのではい、ちゃっかり頼みました。「北海道メロンアイス」です。

お会計も私の誕生日だからと息子が払ってくれました。3人分にしてはたくさん食べたし

ダンナちゃんもめっちゃアルコール飲んでさすがに申し訳ないので半分出すよ～と

言ったのですが「いいよ、今度一緒に外食の時はご馳走してもらうから」と受け取って

くれませんでした～本当に本当に優しい息子だぁ～（涙）（涙）（涙）

ありがたくご馳走になりました。ありがとうね～(≧▽≦)

 

ここ数日、パートの仕事も忙しくてお疲れぎみの私でしたが久しぶりに息子と一緒に

ご飯を食べて近況などたくさん話ができてとても楽しいバースデーでした。!(^^)!

昨日は都合で来れなかったお嫁ちゃんからもLINEでお祝いメールが届きましたし

息子が持って来てくれたケーキもお嫁ちゃんが「ケーキも買って行ってあげなよ～」

との口添えがあったそうで、ううう～良いお嫁ちゃんだぁ～(T_T)

 

今日は私もお休みなのでどこかおでかけしようと思っていたのですが

まだ疲れがとれていないのでこれから食材の買い物にでかけるだけで

その後は家でゆっくりと過ごします。

昨日は友人や知人からたくさんのおめでとうLINEをもらいました。

嬉しかったです、ありがとうございました。<(_ _)>

５０代最後の・・・・

今朝も4:10ウォーキングスタート！　27°　快晴

家を出て空を見上げたら満天の星が出ていて綺麗でした！

6092歩　4.90km　242kcal　55分

 

今朝の空（4:30）

日の出が近づくと出ていた星もなくなり空には雲が・・・（5:00）

ウォーキング後、いつも通り家事を済ませパートに行きました。

昨日同様、3人態勢だったので忙しかった～ふぅぅ～～今日も疲れました～(^^;)

パートを終えて帰宅したら今日もダンナちゃんがお昼ご飯を用意してくれていました。

ロールパンにキャベツとハム、ゆで玉子を挟んだロールパンサンドです。

飲み物はアイスコーヒー（ブラック）。美味しかったです。(^_^)v

さて本日私はまたひとつ歳を重ねて59歳になりました～50代最後の歳になりました。

来年はいよいよ還暦です。あはは・・気が早い？（笑）

午後に息子がケーキを買って持って来てくれました。ありがとうね。

ケーキは夕飯後のデザートに食べようと思います。

そしてその夕飯もダンナちゃん＆息子と3人で外食に行きます。!(^^)!

 

 

 

おにぎり

今朝も4:10ウォーキングスタート！　26°　やや曇り

毎日同じこと言っていますが今朝も蒸し暑くて全身汗びっしょりになりました～

昨日・今日と仕事が１時間早出なので距離は３パターンあるうちで一番短いです。

4853歩　3.80km　221kcal　42分

 

空を見上げたら真横にまっすぐ伸びた飛行機雲が・・・

パートが早出の時は出勤前の家事もいつもより慌ただしくてバタバタです。

さらに世間はお盆休みに入ってパート仲間さんもお休みの人がいて我がチームは

3人態勢だつたのでとても忙しくてめちゃめちゃ疲れました～(^^;)

 

パートを終えて帰宅したらダンナちゃんがお昼ご飯を用意して待っていてくれました。

ダンナちゃん手作りのおにぎりと具沢山みそ汁です。

おにぎりは左から野沢菜で巻いためはり寿司バージョンとおかかチーズ、

赤しそふりかけ（ゆかり）の3種です。形がちょっと不格好なのはご愛嬌です（笑）

疲れた体には少し塩分のある具が良いですね～どれもとても美味しかったです。(^_^)v

ダンナちゃん、ありがとう～ごちそうさまでした。