ランチ会

今朝は起床時から雨が降っていたので早朝ウォーキングはお休み。

5月も今日が最終日なのでぜひ歩きに行きたかったのですが仕方ないです。

ということで恒例の今月のウォーキング総括をします。

歩数・・・190764歩、距離・・・199.12km、消費カロリー・・・10901kcal

31日間のうち28日歩いたのでウォーキング率は90.3%でした。

もちろん毎月100％を目指していますがお天気の都合もあるので

なかなか難しいですが一応目標の90％以上は達成したので合格とします。

それと休んだ理由が体調が悪くてとか行きたくなくてサボったということではなく

雨天という自然現象が理由なので良しとしています。（笑）

6月になると梅雨もあるのでウォーキングに行けない日が増えるかもしれませんが

できるだけがんばって歩こうと思います。継続は力なり！

 

さて今日は月１のランチ会でした。メンバーはいつものWさん＆Ａさんです。

伺ったのは西尾・憩いの農園、Eat-village内にあるカジュアルフレンチレストラン

【le MIKAWA（ル ミカワ）】さんです。Ａさんが11:00の予約をとっておいてくれました。

いただいたのは今月のランチメニューの中の【カジュアルランチ】です。

デザート（+330円）とホットコーヒー

ワンプレートになっているのでお肉、お魚、お野菜がいろいろ味わえて良いですね～

お料理もデザートも美味しかったです。ごちそうさまでした。

Wさん、Ａさんともたくさんお話しできて楽しかったです。

早くも次回のランチ会の行き先も今日決めてしまいました～（笑）

また6月お会いできるのを楽しみにしています、ありがとうございました。

 

そうそう、この【憩いの農園】に行ったのはすごく久しぶりで

10年、いや15年以上前に行った以来でした。リニューアルしたというのは

聞いていたのですがあまりの様変わりでビックリしました。（笑）

今日は夕方に用事があったのでランチだけで帰ってきてしまいましたが

【ファーマーズガーデン】や【ファーマーズマーケット】の方も

ぜひまたゆっくりと見てお買い物もしたいと思います。!(^^)!

 

 

 

 

 

 

こんな感じになっています

今朝は4:25ウォーキングスタート！　15°　ほぼ快晴

家を出た時は少し肌寒かったですが歩いているうちに体も温まり

じわりと汗もかきました。湿気もなくて5月らしい爽やかな空気の中

気持ち良く歩けました。　8047歩　6.36km　352kcal　68分

 

さて我が家の近くにある工事現場ですが先日までお隣のお宅との間にあった

大きく深い溝にコンクリートが張られその上に土が入っています。（5:35）

お隣のお宅との境には高いコンクリートの壁もできています。

この画像を撮ったのが朝の5:35、午前中に用事で出かけて12:30過ぎに帰宅した時には

手前の低い壁の真ん中あたりまで土が入っていましたが夕方になった16:00現在は

もっと高くまで土が入っていることでしょう。

 

さて今日の3時のおやつはアイスの「pino」です。

数個残して夜のおふろ上がりにでもと思ってましたが・・・気がついたら

6個全部食べちゃっていました～(≧▽≦)

 

 

 

話題の本

今朝も4:30ウォーキングスタート！　16°　強風

昨日とはうって変わっての快晴でしたが風が強くて大変でした。

それでも昨日歩けなかった分、強風と戦いながら頑張って歩きました（笑）

継続は力なり！　8490歩　6.70km　355kcal　70分

 

さて今日は読書ブログです。

最近読んだ本【赤と青のガウン】オックスフォード留学記

彬子女王　〈PHP文庫〉

本書は2001年9月から1年間、そして2004年9月から5年間の英国オックスフォード大学に

留学し女性皇族として初めて海外で博士号を取得された彬子女王殿下の留学記です。

彬子女王殿下は2012年に薨去された「ヒゲの殿下」寛仁親王殿下の第一女子。

初めて側衛なしで街を歩いた時の感想。大学のオリエンテーリングで飛び交う英語が

まったく聴き取れず部屋に逃げ帰った話。指導教授になってくれたコレッジ学長先生の

猛烈なしごきに耐える毎日。親しくなった学友たちとの心温まる交流。

格安航空で移動して郊外の空港で外交パスポートを出して怪しまれた話や

調査旅行で列車を乗り間違えた話など涙と笑いの留学生活を正直に綴られた25編。

月刊誌「Voice」に2012年4月号から2014年5月号に連載されたものに加筆を得て再編集。

2015年1月に単行本として刊行。2024年4月に文庫化

昨年（2023年）ある読者のTwitter（現Ｘ）への「プリンセスの日常がおもしろすぎる」

という投稿がバズり話題になっているとネットの記事でみました。

私もぜひ読んでみたいと思い探したのですが書店の店頭はもとよりAmazonなどの

ネット通販でももう販売されておらず残念に思っていたところ今年の4月に

待望の文庫化になり即購入しました。この文庫版のあとがきにも書かれていますが

昨年のこのTwitterでのバズりがきっかけになり文庫化が決定したそうです。

この投稿には3万以上の「いいね」がついたそうで凄いなぁ～と思いました。

さて本書を読んでの感想はまず一言、めちゃめちゃ面白かったです。

それは「生まれて初めて一人で街を歩いたのは日本ではなくオックスフォードだった」

という一文にあるように幼い頃から常に側衛に守られての行動が当たり前だったと

いうように私達一般人では体験すべきもないプリンセスの日常を垣間見ることが

出来たというのもありますが「博士論文性胃炎」とご自分で名づけられた

ストレス性胃炎に悩まされながらも食べることと寝ること以外すべて論文作成に

費やされた過酷な日々のことや日本人にはありがちなことですが英国で彬子女王は

幼くみられ（当時27歳の）年相応にみられずスーパーマーケットでワインを

買おうとしたら身分証明書の提示を求められたので生年月日が掲載されている

国際学生証を見せたら信用されずに売ってもらえずふつふつと沸く怒りを抑えながら

近くにある同系列のスーパーにいったら年齢を聞かれ27歳と答えたら「OK！」といって

あっさり売ってもらえたという面白エピソードなど日々の心情を素直に綴られている

ところに親近感をもち共感もしました。そしてなんといっても文章が読みやすいです。

博士論文のための研究の内容も詳しくかつとても分かりやすく書かれていて

とにかく読みやすく面白くてページをめくる手が止まらず約400ｐ一気読みでした。

各章の目次がすべて「四字熟語」で書かれていたのも良かったですね。

四字熟語の意味を知ると書かれている内容が想像できるのも洒落ています。

タイトル「赤と青のガウン」に込められた強い決意と亡くなられたお父様、

寛仁親王殿下との思い出の話は感動しました。ぜひお薦めです。(^_^)v

 

 

 

 

 

 

 

 

ナポリタン

今朝は起床時から雨天で止む気配がなかったので早朝ウォーキングは

お休みしました。そしてこの雨も予報では一日中続きそうなので

午後からも歩きに行けそうもないです。残念です。

 

昨日、今日と連日の雨で洗濯物が乾かないので今朝は300円握って近所の

コインランドリーに行って乾燥機に入れてきました。30分300円です。

洗濯が終わって7:00頃に持って行ったのですがすでに半分程の乾燥機はぐるぐると

回っていました。皆さんお早いです～ここは朝5時から開いているので便利です。

さて今日のお昼ご飯は「ナポリタンスパゲティ」を作りました。

スパゲティを茹でてケチャップと塩・コショウで味付けしました。

コクを出すためにすりおろしにんにくを少々入れてあります。(^_^)v

そしてトッピングは炒めた赤ウインナーととろ～り卵です。

あとレタス、ブロッコリー、ミニトマトのサラダとオニオンコンソメスープも・・・。

簡単にできますが美味しかったです。

 

 

終わっていた

今朝は4:20ウォーキングスタート！19°　くもり

起床してスマホを見たら5:00から雨降りの予報が出ていたので急いで用意をして

いつもより早く家を出ました。荷物になるので傘は持っていきませんでした。

今にも空から雨粒が落ちてきそうだったので歩くペースも速めでそして時々走りながら

先に進みました。コースの4分の3まで行ったところでどうにかと大丈夫かと思っていたら

ポツポツと降り出してきて最初は気にせず歩いていたのが雨足も強くなりたまらず

走り出していてラストはマジ真剣にダッシュしていました。

距離からすれば1kmもない600～700m程だと思いますがもう心臓バクバクで

ゼエゼエ言いながら家に駆け込みました。疲れました～～！！(^^;)

7530歩　6.24km　335kcal　62分

 

そうそう、昨日の朝、田植えの準備をしていた田んぼですが今朝見たらもうすでに

小さな苗が植えられていました～昨日のうちに終わったみたいです。!(^^)!（4:46）

これが昨日の様子です。