今日も暑かった
二人合わせて173歳の高齢家庭
人に迷惑をかけないのが何よりと思っている
暑さ対策には
手抜きして休息を多くとるのが一番
いかに手抜きするか 無い知恵を絞る
衣
夏は木綿がすき
シルクは高価だしリネンは皺になりやすい
木綿でもサッカー生地や皺になりにくいものを選び
アイロンかけを手抜きする
洗濯は毎日回数が多いが
手洗いも多い 水ですすぐと気持よく涼しい
しぼった後 パンパンと手で叩く
顔の皺は叩いても伸びないが
綿パンなどは綺麗に伸びる
今日もその手を使い
午前中 横になる
午後は詩吟の稽古
たっぷり休息をとっていたので
いつもより声がよく出る
食の方は年中手抜きだが
夕食も作ったのは
味噌汁と キュウリの即席づけ
大根おろしだけ
メインの天ぷらはトドックの宅配
