パワーヨガ！

仕事が一段落した先週末、「ビクラム」という教室で久しぶりにヨガをしてきた。

ここは、以前福岡から以前勤めていた会社の先輩がＮＹに遊びに来たときに
「絶対にヨガを体験したい」ということで、 ２人で通った思い出の場所。
彼女が去った後、私はいつのまにかフェードアウトしたけど、
ここ最近、冬太りをしてきたなと自覚しはじめたので「こりゃいかん」と思って、
重い腰を上げて行ってきた。

ヨガってふつう、なんとなく穏やか～なエクササイズのイメージがあるけれど、
このビクラムヨガは、数あるスタイルの中でも「パワーヨガ」といわれる、
いわゆるものすごくハードなヨガ。
室内の温度設定も高く（何度か忘れたが）
５分もいればじっとしてても汗が噴出してくる感じ。
そんな中、ぶっ通しで９０分行われる。

ここでは、雑誌に載っているようないわゆるヘルスコンシャスな”ニューヨーカー”たちが、
真剣な眼差しでヨガに集中している。
無駄な脂肪がない、引き締まった体を目の当たりして、こちらもとても刺激を受けるのだ。

毎度のことながら、ものすごいエネルギーを消費しているはずなのに、
１レッスンが終わった後は、なんともすがすがしい。
シャワーを頭から浴びたか（？！）ぐらいの大量の汗を見て、「あぁ！運動したな」と自己満足。
これで一気にマイナス５kgぐらい減ったら、申し分ないんだけど、
１回ぐらいでそう簡単にはいかないか。