花鈴の日記

季節の花を追いかけて・・・

リハビリ

2008-01-21 20:53:32 | Weblog

しばらくお休みしていた、足の訓練を始めました。
ほめ上手なヘルパーさんにスゥ~ゴイとても九十三才に見えないよと
言われ頑張り過ぎて、その後二時間も昼寝をしてしまいました。
年をとると自分でトイレに行き着替をして食事をするのは
大変なんですね、私も身体を鍛える為に寒くて嫌だけれど、
スイミングになるべく休まず行きましょう。