私の韓国ブームはドラマにはじまり、映画、歌、語学、美容に至るまで最近は関心事が幅広くなってきました。あの陶器のような美肌を手に入れるために今まであの手この手と試してきました。水を一日２リットル飲むこと、ホットヨガ、などは今でも継続しています。もちろん食べ物にもかなり気を使っているのでその効果は確実に出てきていると信じています。実はこの２ヶ月ほどブログの更新が滞っていたのスキンケアやメイクに関する本 . . . 本文を読む
チェ・ジウやＢｏＡもハマっているいう「ホットヨガ」。最近首都圏を中心にホットヨガサロンが増えています。いったいどんなもんかと思い２日間体験してきました。すごい！とにかくすごい汗。玉のような汗が吹き出ます。室温は38℃、湿度を65％！！その部屋に入っただけで「もわっ」っとして汗がじわり。なんか数分いるだけで息苦しく・・・。こんなところに１時間もいれるのか、、しかも体動かすんでしょ・・・。水１リットル . . . 本文を読む
妻夫木聡、竹内結子主演の映画「春の雪」を見ました。今日は韓国映画ではなく特別に日本映画をとりあげることにします。実はこの映画、このブログをやっているおかげで見に行けたようなもの。gooのアドバンスパッケージユーザを対象にやっていたプレゼント企画に応募したら前売り２枚、なんと当たってしまったのです。私は時々こーゆーもの応募したりしてますが、なんと当たってしまうとは。ということで劇場まで足を運び見に行 . . . 本文を読む
韓流スターのような美肌を手に入れたい、あのスリムだけど健康的な体を手に入れたい！あの清楚な雰囲気を作りたい！ということで始めました。題して「韓流美人大作戦！」。これをやったからって皆が皆美しくなるとは限らないけど、やらないよりは絶対やった方が良い！（健康にも）と信じて頑張ってます。
＜食べ物・飲み物編＞
とにかくしっかり食べてしっかり飲む、これを基本にしてます。
①毎日水を２リットル（常温） . . . 本文を読む