これはおかしいと思い血圧を測ったら２１２もあった。
主人がいたので近所のホームドクターの所へ行って受診して頂き、すぐ降圧剤を頂き安静にしていました。
その後も４、５日は上がったり下がったりでしたが、レッスンはしていました。
カンテレレッスンは好きな事なので好きな事をしていると血圧は下がるのです。
その後何年かぶりで「とくとく健診」を受けて身体の状態を検査、結果は少々コルステロールが高いとの事でその他は健康でした。
で、血圧が急に上がったのもその４日ほど前からパソコンやスマホを長時間見る事も多く、自律神経のアンバランスからではないかという事でした。
いずれにしても今は余りパソコンやスマホから少し離れて過ごしています。
何でも過剰にし過ぎるのは良くないですネ♪
皆様も気をつけて下さいネ😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤
